Sand bathing 砂浴と体の死

Hi everyone, Please scroll down for English.

みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?



私、先日、ビーチで砂浴に挑戦したんですよ〜


砂浴って知ってますか?

ビーチの砂に、顔だけ出して、体全てを埋めて数時間過ごすというもので、

身体中から老廃物が出て、断食数日間分のデトックス効果があるんですって。


神経痛・リウマチ、腰肩の痛み、皮膚病、前立腺炎、公害・薬害の毒だし、

宿便の排出、痔、婦人科系の疾患、子宮癌・子宮筋腫、ガンや結核、喘息、

美肌・しみ・ニキビ、などにも効果があるそうです。


私は15分しかできなかったので、体の効果をお伝えできないんですが、

砂に埋まりながら、肉体が死ぬという瞑想、土葬されて体が朽ち果てて行く

というイメージをしてみまたので、そのお話を。。。



えっと〜、怖かったです〜〜。笑 ので、イメージで魂を抜けさせて、

客観的に自分の体が土に戻って行くのを眺める形に変更しました。




そうしたら、(イメージの中で)私の体が少しずつ溶けていき、素粒子になり、

素粒子が、土になり、空気になり、水になり、草になり、食べ物になり、

動物や人の体に、形を変えていったんです。



『あ〜〜 私の目の前にある、世界の全てのものは、

今まで生きて来た、人や動物や物が、形を変えて存在し続けているだけなんだ〜』


『私がいただく空気も水も食べ物も、使っている車や携帯や全てのものも、

同じ素粒子で循環して、形を変え続けてるだけなんだ〜』


『全てのものに意思があるんだ〜、一つ一つが神聖なんだ〜』


『全ては繋がっている、一つのものなんだなあ〜』


って実感ができて、今まで頭で分かってたつもりの知識が腑に落ち、

自分という物が他と溶けて一体になる感覚は、ものすごく貴重でパワフルでした。



ということで、私は砂浴の体の効果はレポートできませんでしたが、

ビーチで砂浴じゃなくても、自然の中や、芝生の上や、自分のお布団で横になって、

肉体が溶けて周りに還っていくイメージをしてみると面白いですよ、とお伝えしときます!


元は一つ、全ては繋がり、循環している。

だからあなた自身を大切に、他の全ての存在も大切に。


よっし〜より



Hi Again,

I have tried the sand bathing, the other day.

You burry your body in the sand except your face and head and stay there for about 6 hours.

It is said that the detoxing effect is equal to the few days fasting. 


Well, I only did it for 15 mins ...lol... so I can't tell you how I felt physically.

However, I tried a meditation and imaged the process of my death. 

First, my body melted gradually, and then,  it changed the forms and became air, water, plants, food, animals and part of someone's body.


Then I realised that, everything surrounding myself right now was once a part of someone else's body!!


Japanese SHINTO believes that everything has divinity.

Quantum physics says that everything is molecule.

Spirituality says that we are ONE and connected.


Those things came up to me and I understood by my heart.


It was very powerful and interesting experience I had.

If you are interested, please try it at the beach or anywhere in the nature.


I hope you find something new and interesting!


Love

Yoshie




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