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Hello, English readers, please scroll down to the English message.


みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。


今日は、感情についてのお話です。

泣いたり、笑ったり、怒ったり、不安だったり、私たちの毎日の生活で味わうもの、人生に彩りを与えるものが感情です。


なぜか私達って、笑ったり、喜んだりする感情は表現できるのに、泣いたり怒ったりっていう感情は、人に見せないですよね、抑えちゃう。隠しちゃう。なぜでしょう〜?



先日、ガラスの瓶が割れて、息子の足が切れ、血が流れたんです。で、彼は泣かなかったので、『あら、おっきくなったなあ』って思って、思わず『泣かなくて偉いね』って言っちゃったんです。


それって『泣きたいの我慢して偉いね』=『泣くのは我慢しなさい』っていうメッセージにもなっちゃうんで、慌てて『泣きたかったら泣いていいんだよ〜』って言っときました。笑



小さい頃に『泣き止みなさい!』って言われたり、怒ってたらますます怒られた、って体験ないですか? 私自身もそう育てられたし、自分のネガティブと言われる感情は、できるだけ人に見せないように、前半は生きてました。


でも心の中では大荒れ。笑 怒りとか不安とか焦りとか嫉妬とかを解消しないと、いやあ、苦しいですよね〜


自分がそうやって我慢してると、感情的な人を見ると、恥ずかしい、程度が低い、癒されてない人、自分をコントロールできない人と思って、ジャッジしたり、泣く子どもに対して『泣き止みなさい』って言っちゃったりしてました。


今は、私自身が泣きたい時に泣き、怒りたい時に怒ってるので、子ども達が泣いたり怒っても、『出せれて良かったね〜出せ出せ〜』って、微笑みながらそばにいることができてます。



私、2年前ほどに、すごい号泣が続いたことがあって、自分でも止められなくて、数時間思いっきり泣いて疲れ果てたところ、突然、体の中から、ぐわ〜〜〜って喜びが湧き上がり、ものすごい愛に包まれて、自然に微笑んでる自分がいました。



あれはもう、初体験!なんだこりゃ〜〜〜?!ってびっくりしましたが、感情は味わい尽くすと全て愛に変わるんだ、という体験をしたのでした。



最近は、ネガティブと言われる感情(過剰なストレス)が、病気の90%の原因と言われてます。あ、病気などに影響してるのは、押さえつけた感情で、味わって感じ切ったものは大丈夫みたいですよ。



体も感情もエネルギーですから、それが脳内と体内で影響し合って、体の不調を生み出すそうです。エネルギーなので、感情は出したらなくなるし、出さなければ溜まる、というシンプルなシステム。



病気の原因が感情ならば、薬で症状を抑えるより、感情を癒したり、表現したほうが効果的ですよね!やっぱり私は、どう自分の感情や思考と付き合って行くのか、というセルフヒーリングとセルフコーチングを伝え続けようと思います。



3月8日、ブリズベンの私の自宅で、E-MOTIONという映画上映会と、ちほさんによるEmotional Codeというツールのお話、私からは、いつでもどこでも自分で自分を癒すセルフヒーリングについてお話しします。



E-MOTIONの映画予告は→ こちらです  お時間があれば、ぜひぜひご参加ください。


自分の感情とうまく付き合えるようになると、とっても生きやすくなると思います!

ぜひ、感情についてもっと知ってくださいね〜


よっし〜より




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Hi Again, How are you?


The other day, my son cut his skin with a piece of broken glass. And he didn't cry.

Unintentionally, I said to him " You didn't cry at all, well done" then I realize that I gave him a hidden message, "You should not cry." So I told him that he could cry anytime when he feels like crying.


I don't know you, but I used to be told "Stop crying" or "Don't be angry" since I was little.

So I believed that I should suppress my negative emotions. I got used to that, but it hurt myself a lot more than I realized.


I wonder why people express positive emotions but suppress negative emotions.

Those unexpressed emotions remained and stored inside the body as energy. And cause various issues physically and mentally.


I'd like to introduce the documentary film, E-MOTION. You'll understand how our trapped emotions cause disease. 



We'll show this movie at my place in Brisbane from 10:30 am on Thursday, 8th March.  If you are interested in how emotion affects the body and how to heal yourself, please come and join us.


I'll post the event page as soon as it's ready.

Take care!


Love

Yoshie


















Please scroll down for English message.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。お元氣ですか?


私は2、3日、ベッドから動けず、飲まず食わずで、ひたすら寝てました〜

全身から力が抜けた感じで、アンパンマンが『力が出ないよ〜』って言う時って、こういう感じかなあ、なんて思ってました。笑



久しぶりにベッドから起き上がった時は、『あ、座れる!』『あ、歩ける!』『あ、食べれる!』っていちいち感動。笑 ありがたいことに、翌日は、往復3時間運転して1日お仕事もできたのでした。



体って、自分の意思で動いてないんやなあって実感しました。じゃあ何の意思?ってところは、皆さん、色んなことおっしゃってますが、私にはまだ分かりません。笑 ただ、動ける体があるうちは、動いて色んな人と、色んなところで、色んな体験したほうがいいよねって思います。



今回ベッドの上で、夢を見たり、湧き上がる感情を味わったりしつつ、面白い思い込みが出てきました。



『食べてはいけない』『生きててはいけない』(汗汗汗)




これ、拒食症と過食症を繰り返した10年間と、中学校の時にベジタリアンになった時も(今は違うけど)そんな感じやったなあ、って思い出しました。


胎児の頃の私が大きく成長するほど、母が痩せていき体調が悪くなったそうなので、私はお腹の中でそんなことも思ってたかも知れません。



その時の感情を味わい、UEとシンギング・リンで癒し(寝ながらできるからラク!)、

改めて『食べていいよ』『生きていこうよ』って自分自身に言っときました。笑



シンギング・リンの開発者の和真音さんからは、『鉄分が足りてないから疲れやすい体なのよ』と言われ、アサイーを取り始めたら、疲れにくくなったのを実感したり、


色んな方達からも『今年からもっと食べるものに意識的になること』と言われて、気をつけようと思っていたところでした。



何よりも、食べたい、動きたい、書きたい、喋りたい、ハグしたい、Sexしたい(笑)みたいな、ふつ〜の人間的な欲望がなくなっちゃった数日を味わってみると、


『自分らしく』生きるとかも大切だけど、『人間らしく』日々を生きること、

それがどんな感じなのかを、体を通して味わうのも大事かなあって思いました。


欲がなくなったり、欲を満たすための行動ができなくなる日は、みんな確実にやってきますからね。


食べたい物が食べれるのは、あと何回かなあ〜

伝えたい事を伝えられるのは、あと何回かなあ〜

大好きな人とSexできるのは、あと何回かなあ〜 笑


何かの力に体を動かしていただいてる間に、人間として味わえることは味わっときましょ〜


よっし〜より



*****


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Hello, I hope you are well.


Well, I was not well for a couple of days. I don't know why but I couldn't eat or move and just slept through all day and night.


And I found old and forgotten belief I had when I used to have. Which were "I'm not allowed to eat" and "I should not live."


I used to blame myself for eating when I had eating disorder for ten years. Eating was sin for me...lol...

Also too, when my mum was pregnant, she became sick as I grew bigger.  So maybe I believed I should not live that time.


I used UE (Ultimate Energetics) to heal my emotions and change my belief, as I was lying in bed.


When I recovered and moved out of the bed, I was amazed that I could walk, sit and felt appetite again. It sounds funny, but I felt like really fresh experience.


And I thought how many times I will be able to eat, write, talk and have sex in this life?

To do that, I need my body. And it has to be healthy enough to do all those things.


It is important to be yourself to live your life. And I think it's more important to live as a human being and enjoy whatever we can physically while we can.


Love XO

Yoshie




















Hi everyone, please check English message follows Japanese.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアの、ハートフォスターよっし〜です。お元氣ですか?


最近、映画って見ます? 

私は前ほど見なくなったんですが、時々な〜んか気になる映画は見に行きます。

そうすると、やっぱりいいセリフとか気づきが得られて、あ〜良かったって思います!


先日は、子ども達と『JUMANJI』ジュマンジを見に行きました。

『行こ〜よ〜』と何度か誘って、付いて来てくれた子ども達に、お財布を忘れたのでお金を貸してもらった母親。笑 ちょっとネタバレになりますが、面白かったことをシェアします。


昔のジュマンジではボードゲームだったのが、今回はビデオゲームに変わってました。

キャラを選んで、ジャングル王国に行き、ミッションを終えて現実社会に戻るか、3度の命が終わったらリアルに死んでしまうという設定。可愛い下ネタも面白かった〜笑


最初は仲間を簡単に傷つけたり、自分も命を投げ出して行動するんですが、あと一回しか命がないってなると、みんな行動するのが怖くなったり、もうゲームを終わらせるしかない!ってみんなで一丸となって行動したり。笑


私たちの本体が魂で不滅だとしても、やっぱりゲームを続けるために体は必要で、エゴは必死で体を守ろうとするだろうし、人生ゲームの中で使命をやり抜きたいっていう想いは、どっかにみんなあるかもなあって思いました。



それぞれのキャラは、胸を叩くと、専門分野と強みと弱みのデータが出てきて、自他ともにそれが目に見えるので、とっても便利!


その人の強みが活かせる場面では、"This is your moment"『あなたの出番!』となるし、弱いところは何でそうなの?!って責め合わずに(そういうキャラ設定だからね)カバーし合うし


オギャーって生まれた時とか、初めましてって時に、お互いにそれが目で見えたらいいのになあ、人間関係も人生もめっちゃ楽になるよなあ〜って思いましたけど、私たちの世界では、いろんなツールや経験からそれを知っていくのも、ゲームの設定の一つのようですね。



ちょっと前に、アバターという映画がヒットしましたが、今回も、本当の自分が、仮の体を一時的に使うという感覚。


もし、魂があるとして、輪廻転生があるとしたら、今のこの人生も、魂にとってはゲームの一幕であり、体はアバター、一つのキャラなわけですね。


そう考えると、大切な道具である体を大事にする事もそうだし、選んだ体をいちいち不満不平言ってるのが、なんかおかしい。笑 


他の視点だと、自分の顔やスタイルを、人から褒められたり、自分でイケテナイって思い込んでも、実はただのキャラだから、人ごとっぽくて一喜一憂しない感覚も出てくるかもです。


そしてこの人生には、大まかなシナリオや出会うキャラ達が予め設定されてるのかも。。?

私たちはみんな、生まれ持ったお宝を持って、やるべき事を出会うべく人達と楽しんでいるのかも知れませんね!


さあ、このキャラで、他のキャラ達と、人生ゲームを楽しんでいきましょ〜!


よっし〜より



強みと弱みについて、動画で3分話しました〜




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Hi again, How are you?

I went to see movie "JUMANJI" with kids the other day and we enjoyed it very much!

I don't want to be a spoiler so please see it first if you don't want to know the details.lol


The previous JUMANJI was a board game but this time, it was a computer game.

They select characters and play mission in the jungle.  They can return to the reality when they complete mission or if they lost all of three lives (can revive twice), they actually die.  


It was interesting to see that they played fearlessly until they lost two lives.  When they know that they only have one life left, they get scared and be more careful.  In the end, they made up their mind and cooperated with each other to finish what they need to do.


I thought everyone might know deep within, that we need to complete our mission in this life.   Even our true self or soul is invincible, we need our body to play this world's game.  So being afraid or anxious in order to protect our body is kinda important thing. 

  

In this movie, they could see each other's speciality, strength and weakness visually as a data.  So they know whose turn to be in charge as well as the time to help each other.  

It's a shame that we can only find them out through our experiences or some kind of tools... but we can enjoy that process, too.


If you think this life is a game and our body is just a character or avatar, we might be able to enjoy living our lives much more?  

There might be a scenario to follow and other characters to meet to complete your mission?


I don't know... just a thought.   See the movie and let me know what you think.


Love

Yoshie





 
















Hi, Thanks for visiting!  Please find English message follows Japanese.


みなさん、こんにちは〜 オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


先日、20年くらいの長い付き合いの友人と話していたら、

昔の私がどんなだったかを、思い出させてくれました。



それは、まだ結婚して、会社経営をしていた時、

文字通り歯を食いしばって(歯がボロボロ笑)、


自分が我慢すれば、みんなが幸せになる。。』と、

不満や不安や、怒りや苦しみを、抑えに押さえ込んでいた私でした。

あ〜辛かった〜〜笑



その頃の私は、重くて否定的、悲観的で攻撃的、自虐的な

思考や感情をずっと溜め込んでいたので、

顔、表情、言葉も雰囲気も、暗くて、老けていて、疲れていました。



暗い毎日でしたが、あの頃の体験があったからこそ、今の私があります。

(あの頃の私、生き延びてくれて、ありがとう〜!笑)



皆さんも、一度はそんな想いを持ったことないですか?

とっても頑張ったけど、なんだか苦しくて幸せになれなかった、という経験ありませんか?


もしかして、今もその渦中の方が多くいらっしゃるかもしれません。

私はそういう経験を、16年くらいしてみました。笑



今の私は、『自分が幸せになれば、みんなも幸せになる!』という

昔の私と正反対な考えを持っています。笑


だから、自分の気持ちや気分や考えを、受け止め、大切にできるようになりました。(当社比。笑)


そして、これからの私は、毎日の積み重ねでつくられていきます。


親に大切にされてる子どもや、愛されてる奥さんは、いい顔してますよね。

自分に大切にされてる自分であれば、自然といい顔、いい雰囲気になっていくと思います。


私たちは、何を考え、どんな気持ちで、どんな言葉を使うのか、

そんな内面的なことが、外見の顔や表情、体に滲みでてきますよね。


内面が外面に現れ、それが人をカタチづくり続けている。。


私たち一人一人が、

人生をかけて自分をカタチ創る壮大なプロジェクト』(コレ友人の言葉です。笑)

に、取り組んでいるんじゃないかなって思います。すごい!



私たちはみんな、社会や周りの基準や評価に関係なく、一生懸命にその時間を生きて、

本来の自分、喜びの存在としての自分で、人生をカタチ創るアーティスト!


すごい〜〜!



そう考えると、本当にみんなが素晴らしい存在だなあって思えるし、

めっちゃ応援したくなりますね〜


私はこれからは、さらに自由に、豊かに、喜んで生きる世界をつくるため、

セルフヒーリング&セルフコーチングを実践し、広めていきます!


もしよろしかったら、ぜひぜひ、ご一緒にいかがですか?


よっし〜より 愛をこめて



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Hi again, How are you?


When I was married and ran company, I used to ignore and suppress my emotions and opinions at lot.  I used to believe that was necessary to make others happy.  

 (maybe it's very Japanese...?)


And yes, it was hard..and not fun!!

I didn't want to live, because I was not living myself. 


Now I think other way around. I need to make myself happy in order to make others happy.

I care about how I feel, what I think and try to express much more.

And I use self-healing skills to heal emotions and self-coaching skills to improve my thoughts and actions.


I believe that our emotions, thoughts, mood and words create unique personality, atmosphere, our body and face.


My friend said, "Everyone is doing a big project to create unique human being through own life "

We are all artist and creating such a precious piece!

I hope that we can discover our true self and live joyfully by doing that project.   


Love

Yoshie











Hi Everyone,  Please scroll down for English.

皆さん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。


今日は久しぶりに何の予定もなく、オーガニックマーケットに行ってきました。

お買い物して、もう帰ろうかなあと思った時、ふと、奥のお店にもう一度行こうと思い行ってみたら、3歳くらいの男の子が『ダディ〜〜!』と一人でウロウロしてて、、、周りには全く大人がいなかったんです。


慌てて後を追って、名前を聞いたり、どこでダディと別れたのか聞いても、一言も話さず、

なんと、木々に隠れた草むらの中に、座り込んでしまいました。(誰にも見えない泣)。


『このままだと父親が来ても見つからないだろうし、一人でどこかに行ったら危ないし。。』

私はそのままそばに立って、父親らしい人をキョロキョロ探してたら、何となくあの人かも、という人が遠目に見えて、そしてやっぱりその人が父親で、二人はひっしと抱き合い、再会できたのでした!わーい!


『Thank you so much!』と言われましたが、もう二人の世界。。私はそのまま帰りました。

あの場所にふと行こうと思って、男の子を見つけたのは、彼らのサポートをする役目をいただいたんだなあ〜、と、先日の講演会で、山川紘矢さんがおっしゃっていた『みんな神様エージェントなんです』という言葉を思い出しました。


そしたら、私の子どもたちが、何度か行方不明になった時のことや、私自身が子どもの時に、何度か行方不明になった時のことが蘇り、その時の恐怖や罪悪感、守ってくれた人たち、存在たちへの感謝がめちゃめちゃ溢れて、歩きながら涙がいっぱい出て来ました。


私たちもたくさんの神様エージェントたちに、ずっとサポートされて来たんですね〜!

そして今回の迷子ちゃんのおかげで、私の深くにあったものが、またひとつ癒されました。

私にとって、彼らも神様エージェントだったんだなあって思います。



神様に使われる、神様エージェント、と聞くと、ジャンヌ・ダルクとか、ノーベル賞受賞者みたいな『選ばれし人』という大きな使命を想像しますけど、


私たち一人一人が、日常的に、いろんな役割をもらって、ふとしたこと、ちっちゃなことでお互いの役に立つように、使われてると考えることもできます。


ふとした記事をFBを書くとか、ふとした気遣いをするとか、心のこもった料理をするとか、ハグするとか、イイネするとか、本当にちょっとしたことが、誰かの心に触れて、変化や癒しをもたらすことがあります。


時には、嫌な感情を出させる、ちょっと嫌な役目も、神様エージェントかなって思います。

嫌な感情から気づきと癒しと成長がもたらされますからね。



へそ道の入江富美子さんは、『ふとしたことがミッションだ、と思ってやるんです』とおっしゃいます。


山川亜希子さんは、『自分でやってると思っても、一人一人が神様エージェントで代理人なのよ』とおっしゃってました。


私たちみんなが、いただいた役割をしていて、お互いのためになっている、という視点で人生や人間関係が見えると、安心感や感謝が得られるかなって思います。

みんな素敵な神様エージェント〜〜


愛と感謝をこめて

よっし〜より



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Hi again, How was your day today?

I went to the organic market and found a boy, about 3 years old who was wondering around and calling his dad... (no one is around there)


I followed him and asked his name, where his daddy was last time, but he didn't say a word and hided in the bush...OMG...no one can see him!!


I stood near him and looked for his dad, and saw a guy a bit far, who was really distressed and looking for something.   Soon after, he approached us and they found each other, Yay!!  He said "thank you so much" and I left them keep hugging each other.


I remember the words I heard the other day.  " Each of you are sacred agent of God." 

I thought maybe I worked as a sacred agent for that boy and father today.


Then, I remember when my kids were lost couple of times as well as I was lost as a kid couple of times.  I tasted anxiety and guilt I felt that time and then, I realised how many people helped us!  I was so grateful and tears filled up my eyes.


To me, that boy and father worked as sacred agents to heal one of my deep emotions today.

You don't have to be a Mother Theresa or Nobel Prize scientist to be a sacred agent to serve others.


We all do what we need to do everyday, and your actions may heal or encourage others.  

Even the person you don't like, is giving you a chance to know yourself better and change.


You don't have to be spiritual to think like this.  If you chose to think that everyone is working for each others good, you might feel more relaxed and grateful.


Love

Yoshie






















Hello, How are you?  Please scroll down for English.

こんにちは!

Australia, Brisbaneのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


北半球は寒く、南半球は暑い時期かと思いきや、

一年中ず〜っと暖かくて、雨季と乾季があるだけの地域とかもありますよね。

昨日、近所のおばちゃんとそんな話をしてたとこです。



地球の住む場所によっては、水も食べ物も資源も豊富にあるとこ、

綺麗なお水が入手できないとこや、空気や土が汚染されているとこ、

平和で豊かで自由なとこ、貧困や争いが絶えないとこ、など様々。。



今自分が住んでいる所が、どんなに平和で恵まれているのか、ありがたく感じるとともに、

やっぱり地球上の人たち、子どもたち、動植物、み〜んなが、

ゆったりと自由で豊かで喜んで生きられる平和な世界がいいなあって思います。




『アミと小さな宇宙人』っていう小説知ってますか?

とっても面白いお話なのでオススメなのですが、私はそれを数年前に読んで、それ以来ずっと、将来住みたい世界を思い描いてます。



重労働はロボットがして、家や車など全ての物はシェアされていて、衣食住は無料、

全ての人が自由で豊かで、食べるための仕事ではなく、喜んで生きるために仕事をする世界。。こういう世界に住んでみたくないですか?




ジョン・レノンのIMAGINの世界です。


想像してごらん 何も所有しないって

あなたなら出来ると思うよ

欲張ったり飢えることも無い

人はみんな兄弟なんだって

想像してごらん みんなが

世界を分かち合うんだって...

僕のことを夢想家だと言うかもしれないね

でも僕一人じゃないはず

いつかあなたもみんな仲間になって

そして世界はきっとひとつになるんだ



私が生きてる間に、そんな世界になるといいなあって思います。



どんな人生を送りたいのか、とイメージするのも楽しいですが、

どんな世界に住みたいか、とイメージしてみるのも楽しいですよ。



きっと、そこから、自分自身の役割とか使命も気づいていけると思います。

そして想像することは創造することになります。

イメージできるものは実現できる可能性があります。



私は、自分自身を大切にし、お互いに深く愛し合える人たちを、たくさんたくさん増やし、

資源も物も才能も、全てをシェアできるような、素敵な世界を実現しようと思います!


良かったらぜひ、ご自身が住みたい世界をイメージしてみてくださ〜い。



愛と感謝をこめて

よっし〜より



Hi again, How are you?

Did you know that Japanese words "SOZO" means imagination as well as creation?   It's a same pronunciation but different writing.  

Actually, when you can imagine something, you can create it.

All innovations starts from imagination.  Then after many process and work, they appeared in this world.


Most people might imagine what kind of life or life style they would like to have.

How about trying to imagine what kind of world you'd like to live in.


I really wish to live in the world where everyone is equal, abundant, free and sharing everything.   Power, food and everyday things are all free.   People work for joy, not for living.


I was inspired by a book called "Ami, Child of Stars", by Enrique Barrios.

It's like a song of John Lennon, really.


I don't know when but I believe it's possible and I'm hopeful.

If you are excited like me, please start imaging your ideal world.

You might also find your passion or mission as you are doing so.


*****

Imagine no possessions

I wonder if you can

No need for greed or hunger

A brotherhood of man

Imagine all the people

Sharing all the world

You may say I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope someday you'll join us

And the world will live as one

Imagin by John Lennon

*****


Lovingly & Gratefully,


Yoshie




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みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。


明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします!


さて、2018年はどんな年になるかな〜

私は、ちっちゃな喜びが毎日いくつもあって、

中くらいの喜びが時々あって、

大っきい喜びが少しあったら嬉しいな〜


今日は二つ、そんなちっちゃな喜びがありました。

一つは、息子がこの1ヶ月で10cmくらい背が伸びて、びっくりしたことです。

いつも見ててもその変化に気づかないけど、いつの間にか大っきくなってる。

そして、人ってこんな短期間で、こんなに大きくなるもんなんだ〜って思いました。



そして二つ目はおっきな声で言うと怒られますが、

(でもブログに書いてる。笑)

うちの娘が昨日、デートしたんですよ〜!


デートって本人がそう言ったわけじゃないけど、

いつも遊んでる他の友達もいなかったし、

なんか娘のほっぺも赤くなってたし、

二人っきりで遊ぶなんてちょっと友達以上な感じですよね!


まだ13歳だから可愛いもんで、彼はお母さんの車で一緒に迎えにきて、

あちらのお家でお絵描きしたり(二人ともめっちゃ上手)、犬と猫と遊んだそうです。

帰りもお母さんが一緒に送ってきてくれました。笑


その男の子、私も大好きな、めっちゃ優しくて笑顔が可愛い男の子なんです。

一日中、娘が幸せそうで、私も本当に嬉しかったな〜



こんな感じで、子どもたちの成長は分かりやすいですが、

私たちもみんな、少しづついい感じになっていると思ってます。


たとえ、今の状況がどんなであれ、アップダウンを繰り返しつつも、

必ずさらに幸せになっていっている、と言う信念は、大事ですよね。



そんな喜び溢れる一年を創って行くヒントを、動画でお話ししました。

2018年最初の3分セルフコーチング動画です。


どうぞ素敵な2018年を!

よっし〜より



〜スピリチュアルと日常生活を融合し、スピリアルに生きよう!〜

12月31日で早割終わりますよ〜!

『引き寄せの法則』という日本語訳の生みの親である、

翻訳家の山川夫妻とシンギングリン創始者の和真音さんとのコラボ講演会です。

ブリズベン会場または世界中どこからでも後日、録画でご覧いただけます。

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A Happy New Year!  

May your 2018 will be filled with joy, laughter and happiness!


What kind of year would you like to create this year?

I'd like to taste many tiny joyful things everyday, and a bit bigger ones sometime, 

and couple huge ones this year.


I was surprised today that my son had grown about 10cm in four weeks! 

It's amazing how much human can grow in such a short time.


It's hard to notice but we are all changing little by little, everyday.


Believe that your life is improving and you are growing happier everyday.

Even it doesn't seem so, and there are ups and downs in this life, I believe we are all heading towards our happier state.


Happiness can be find only inside you.  

The circumstances don't matter.

That joyful vibration creates joyful reality.  

Outside world is reflection of your inside world.


Off course, we sometime taste bitter reality and then grow stronger.


If you'd like to create happier life, please make yourself happy first.

Please find little things you can please yourself in your everyday life.


Love

Yoshie





Hi Everyone, please scroll down for English.

みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


今日はNew Year's Eve、ここでは真夏の大晦日です。

私は子ども達が父親のところから帰ってくるので、一緒に毎年恒例の花火を見に行きます。


この一年は、多くの方を通して、常に自分に向き合った、内観の年、でした!

楽しい時も、苦しい時もかなりたっぷり味わい、自分自身を知り、受け入れていった日々で、

時には全てをやめたくなるようなこともありました。


今日は、その体験と気づきを、シェアさせて頂こうと思います。




1)感情と思考のデトックス


自己否定、不安、依存、焦り、葛藤は、繰り返し現れ、せっせと癒し浄化しました。

それにより、自分を信じること、人生と宇宙を信じることが、どんどん強くなってきて、

最近では本当にゆったりとした日々が味わえるようになりました。



2)たくさんの人たちの関わり


長年お付き合いした団体を離れ、役割も削ぎ落とし、

新しいご縁をたくさん頂き、素晴らしいお話をお互いにシェアしあうことができました。

その中でも、数人のキーパーソン達と、深くお仕事を始めることになりました。



3)深まる道


シンギング・リンという癒しの楽器と、UEというエネルギーワーク、へそ道、を中心に、

自分自身を癒し、本質で生きるための、素晴らしいツールを実践&シェアすることが固まってきました。



4)新しいチャレンジ


自分の枠を超えて喜びを選択し、不安を抱えながらも勇気を出し、直感を磨き、

自分を整えた状態でのアウトプットを心がけました。

毎朝の七奉拝と、毎晩のお墓参りを続けて、生かされている感覚が深まりました。



5)アホになる


素敵な方達のお陰で、アホになって生きることはすごく重要だと理解しました。

今年はヒゲや仮装、なりきりモデルなど、自分なりにアホなことをアウトプットでき、

来年からはさらに、どんな時も日常的にアホでゆったりと笑っていこうと思います。



一年分のFBの記事を振り返って分かったんですが、今年も私なりに、

毎月、インタビューとか講座とかリトリートや瞑想会をやってきました(忘れてた。笑)


もっとできたのに〜とも思うのですが、そこはやはり、自分の状態と周りの流れの中では、

最高最善だったと思います。



なんと多くの方達のサポートで生かされてきたのか、と改めて感謝でいっぱいです。

今年一年も本当にお世話になりました。ありがとうございました!

どうぞ素晴らしい大晦日とお正月をお過ごしください。


愛と感謝をこめて

よっし〜より



Hi Again,

I started English writing this year and Thank you for putting up with my English. lol


In 2017, I have faced my weekness and shadows a lot.

I have tried the self healing and self coaching tools for myself and share with people a lot.

And I've met so many new people who shared many treasures with me.


I tried to be foolish and opened up my possibility.

I tried to chose joy and instincts over fear or anxiety.


There were many up and downs.

I couldn't be here without people who supported me throughout year.


Thank you again for your kindness and support.

Hoping that you'll enjoy wonderful New Year's Eve and New Year!


Lovingly and Gratefully,

Yoshie




〜スピリチュアルと日常生活を融合し、スピリアルに生きよう!〜


12月31日で早割終わりますよ〜!

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ブリズベン会場または世界中どこからでも後日、録画でご覧いただけます。

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Hi everyone, Please scroll down for English.

みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?



私、先日、ビーチで砂浴に挑戦したんですよ〜


砂浴って知ってますか?

ビーチの砂に、顔だけ出して、体全てを埋めて数時間過ごすというもので、

身体中から老廃物が出て、断食数日間分のデトックス効果があるんですって。


神経痛・リウマチ、腰肩の痛み、皮膚病、前立腺炎、公害・薬害の毒だし、

宿便の排出、痔、婦人科系の疾患、子宮癌・子宮筋腫、ガンや結核、喘息、

美肌・しみ・ニキビ、などにも効果があるそうです。


私は15分しかできなかったので、体の効果をお伝えできないんですが、

砂に埋まりながら、肉体が死ぬという瞑想、土葬されて体が朽ち果てて行く

というイメージをしてみまたので、そのお話を。。。



えっと〜、怖かったです〜〜。笑 ので、イメージで魂を抜けさせて、

客観的に自分の体が土に戻って行くのを眺める形に変更しました。




そうしたら、(イメージの中で)私の体が少しずつ溶けていき、素粒子になり、

素粒子が、土になり、空気になり、水になり、草になり、食べ物になり、

動物や人の体に、形を変えていったんです。



『あ〜〜 私の目の前にある、世界の全てのものは、

今まで生きて来た、人や動物や物が、形を変えて存在し続けているだけなんだ〜』


『私がいただく空気も水も食べ物も、使っている車や携帯や全てのものも、

同じ素粒子で循環して、形を変え続けてるだけなんだ〜』


『全てのものに意思があるんだ〜、一つ一つが神聖なんだ〜』


『全ては繋がっている、一つのものなんだなあ〜』


って実感ができて、今まで頭で分かってたつもりの知識が腑に落ち、

自分という物が他と溶けて一体になる感覚は、ものすごく貴重でパワフルでした。



ということで、私は砂浴の体の効果はレポートできませんでしたが、

ビーチで砂浴じゃなくても、自然の中や、芝生の上や、自分のお布団で横になって、

肉体が溶けて周りに還っていくイメージをしてみると面白いですよ、とお伝えしときます!


元は一つ、全ては繋がり、循環している。

だからあなた自身を大切に、他の全ての存在も大切に。


よっし〜より



Hi Again,

I have tried the sand bathing, the other day.

You burry your body in the sand except your face and head and stay there for about 6 hours.

It is said that the detoxing effect is equal to the few days fasting. 


Well, I only did it for 15 mins ...lol... so I can't tell you how I felt physically.

However, I tried a meditation and imaged the process of my death. 

First, my body melted gradually, and then,  it changed the forms and became air, water, plants, food, animals and part of someone's body.


Then I realised that, everything surrounding myself right now was once a part of someone else's body!!


Japanese SHINTO believes that everything has divinity.

Quantum physics says that everything is molecule.

Spirituality says that we are ONE and connected.


Those things came up to me and I understood by my heart.


It was very powerful and interesting experience I had.

If you are interested, please try it at the beach or anywhere in the nature.


I hope you find something new and interesting!


Love

Yoshie




〜スピリチュアルと日常生活を融合し、スピリアルに生きよう!〜

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Hi Everyone!  Please scroll down for English.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


お陰様で、私は元氣に歌ったり、ウクレレやピアノを弾いたり、喋ったり、お料理したり、食べたり、運転や書き物をしたりと、日々を楽しんでいます。


今日は『人生の目的』についてですが、色んな方が色〜んなことを言ってますよね。

霊的存在として成長することとか、人間としての体験をすることとか、

人によっては、人類を救うこととか、人を喜ばせることとか、

それぞれの人の人生の脚本で決めたこと(それが何であれ)をするなど。


あなたは何だと思いますか? 

どれも正解、不正解はなくて、その人、その時によって違うのかなあとも思います。


私は色んな人の考えを聞いたり、学んだりして、

『今この瞬間に、やることをやる、体験する、味わう』こと、そして、

『この人生で出会う人と、やると決めて来たことをする』

という二つの目的があるのかなあって、今は一番しっくり来ています。


精神世界の学びで有名なエックハルト・トールによると、


『人生の目的は二重構造になっている。

第一の目的は、今この瞬間に100%いることだ』


『今、そこで、100%味わえる出来事は、

全宇宙が協力して、はじめて可能になっている』と言ってます。


禅やマインドフルネスと同じような感じですね。


私自身、そんなに意識的に毎日を送れていないんですが、笑、

毎朝毎晩のお礼&お祈りの時に、そんな感覚をリセットしてます。



一つの物事には約300の小さなことが背景にある、と聞いたことがあります。

自分がいる場所、やること、一緒にいる人というのは、

何となくそうなっているんじゃなくて、ものすごいご縁やタイミングや物事が背景にあって、


その時々に、ある場所である人と一緒に居て、何か一緒にする、ということは、

ものすごい奇跡なんだなあってよく感じています。



時間、健康、お金、状況、仕事、空間、ご縁、など、

いろ〜〜〜〜〜んなことがパズルのピースのようにピタッと合わさって、

この瞬間に、この場所で、この人と一緒にいられる、という事実は、

もし平和、天災、経済、健康、人間関係、その他の状況が一つでも噛み合わなかったら、

実現していなかったわけですよね〜



そういう物事の縁起、繋がり、というところに想いを馳せると、

その時に一緒にいる人、その時にすること、その時にいること、という体験が、

とてつもなく貴重に感じられて、ちゃんと味わないともったいないなあって思います!


そしてそれは、もう一つの人生の目的である、その人が

『この人生で出会う人と、やると決めて来たことをする』

というもうちょっと大きな目的に繋がってるんじゃないかなあって思うんです。



ということで、私は、今いるべきところで、いるべき人と、やるべきことをしてるんだ、

という意識をちょっとでも持って、全ての体験を味わって、

この人生でやると決めて来た(忘れて来た)目的を一つづつやっていこうと思ってます。


これは、現実を受け入れる、自分を信じる、委ねるというところにも繋がりますね。


みなさんも、どうぞ素敵な体験を、ご縁ある人と場所で、味わってください〜


よっし〜より


P.S.もしご興味があったら、エックハルト・トールの動画をご覧ください→こちらです。



Hi again,

Let's talk about Purpose of life!

Many people have been trying to figuring it out and there are many teachings in the world.

What do you think your purpose of life is?


Right now, I think we have following two purposes.  

" Be in the moment and taste whatever I have in front of me" and

" Fullfil what I had decided to do with who I had decided to be with in this life"


First one is like ZEN or practice of Mindfulness.  


I've heard that there are about 300 little things happen before one single thing happen.

When you think of that, being somewhere, doing something with someone, is kind a miracle!

If any piece of puzzles of circumstances doesn't match or is missing, it won't happen.


So please try to think that the present moment is very precious and priceless.  

Even that is not a enjoyable thing, it might be a rare opportunity to experience it.


I believe the another purpose of life, you might call it destiny or what you should do in your life,  will be unfold accordingly.


If you are interested, check the short video of Eckhart Talle talking about it.

 (English talk with Japanese subtitles)


Love

Yoshie




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みなさん、こんにちは〜

オーストラリア、ブリズベンのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?



先日、自分の闇に向き合って苦しかった〜というクライアントさんが、

『私Bitch(やな女)なんです』って言われました。

『あ、私もBitchやし、あの人もどんな人もBitchなとこありますよ〜』って間髪入れずに即答したんですが、笑

私のテーマソングは、Meredeth Brookの Bitchなくらいで、それって普通やん?てことです。

よかったら、この曲聞いてみてください、面白いですよ→  Bitch by Meredeth Brook




多分、これを読んでる人も、嫉妬とか羨ましいとか、ムカつくっていう感情感じたことありますよね?

私もすっごくたくさん感じたことあるし、今でも時々ブラックなよしえが暴れます。笑


特に羨ましいとかは分かりやすいですけど、ムカつくってのは、その対象の人の何かが、自分が望んでるものであって、それが自分にはないとか、自分は手に入れられないというがっかり感が入ってる時があります。


自分には才能がない、可能性がない、ムリだ、っていう思い込みが、嫉妬やムカつきの感情という形の反応として出てきます。


そこから自分の本音に気づく、自分を信じる、希望を持つっていう方向へ自分を持っていくことで、望みを叶えていくことができるんですが、

『あの人嫌い』で終わっちゃうともったいないですね〜


時には思い込みを変えたり、古い記憶や感情を癒す引き金になってくれますから、

ブラックでビッチな自分は、大切なことを気づかせてくれようとしてます。


今日は、そんなブラックな自分から、自分の本音を知り、望みを叶えちゃったら?っていう話を動画にしたんで、ぜひみてみてください〜

3 mins セルフコーチング 4やりたいことをやる





Hi Again,

One of my clients had been facing her shadow and told me that “I realise that I am a bitch”.

I told her that  ”so I am ! and so are other people."


Everyone has shadow and light as long as being a human.

Many of us blame or judge others but should realise that we all have similar parts within.

And that shadow actually tells us important messages.


For example, you might not like a certain person, who uploads her selfie a lot on FB.

Maybe your true self wants to do the same but you are stopping yourself somehow.


If you are not letting yourself to experience certain things, you hate someone who is already doing it.


I used to hate people who took sick leaves because I made myself work even I was very sick.

Or I was jealous when I saw people who loves their work since I hated my job for long time.


So please be honest with yourself. Just acknowledge your wish, desire and hope without judging or ignoring.

You might feel that you don’t have a chance or possibilities. That idea makes you feel more angry at others.


Tell also yourself that "I might have a chance, I might have a possibility, why not trying a bit?”

And give yourself permission to do it!

Use your shadow or sour feelings to know yourself better, to make your dream come true and to live much happier.


Love

Yoshie


〜オススメ〜

超シンプルで効果的なセルフヒーリング&セルフコーチングツールで、

自分を癒し、整えながら、自分らしい人生を創りませんか?

最新のエネルギーワークUE(アルティメット・エナジェティクス)の

UEの効果や、喜びの声、この時代のUEの役割などについて、

そして創始者の大原さんのお人柄や想いも知っていただけるインタビュー動画です↓

What is Ultimate Energetics? 創始者に聞く『UEって何ですか?』



〜スピリチュアルと日常生活を融合し、スピリアルに生きよう!〜

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3minsセルフヒーリング無料動画

『なぜセルフヒーリング?』

https://youtu.be/PW2XmDO0I6k

1『気分が落ちた時』

https://youtu.be/KJM7AujTsk8

2『気分と感情』

https://youtu.be/eLGb0krnahU

3『気分と意識』

https://youtu.be/wNGjqd_UBOA

4『考えすぎる時』

https://youtu.be/A9Hrgnye0NU

5『感謝力UP』

https://youtu.be/angoj3RNk0M

6『罪悪感で苦しい時に』

https://youtu.be/DdrljmMtIWY

7『人生で焦る時』

https://youtu.be/JhjBDYuvcRQ


3minsセルフコーチング無料動画

1『セルフコーチングって?』

https://youtu.be/ZIeGXtJWLTo

2『もっと自分を出したい時』

https://youtu.be/HEI-M_XZln0

3 『ありのままの自分を出す』

https://youtu.be/laAgv7LlzzY

4 『やりたいことをやる』New!

https://youtu.be/yV8nz5zBxPs


Hi everyone, please scroll down for English.

みなさん、こんにちは〜

オーストラリア、ブリズベンのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


私、この間また車ぶつけちゃって泣(小ちゃいやつですけど)

15分くらいショックだったんですよ。。

で、UEでせっせと感情とかメンタルブロックを片付けたんですけどね、

あ!って思い出したんです。


『今この瞬間に在ること』を


私の最初のメルマガは『今ココ通信』だったくらいで、

ずっと前から今この瞬間に居る、在るってことが大切だなあって思って、

色んな角度から書いたり、動画でも話してきたんですけどね、


自分自身でも、時々というか、よ〜く忘れるんですよ。笑

それで、過去のこととや、未来のこととかに

思考が動いて感情が反応するってのを、無意識にやっています。

気づいたら、今ここ、に戻ろってするんですけど、気づかない時もあります。汗


で、この間、『パワーオブナウ』っていうエックハルト・トールの本をお借りして、

今読んでるんですけど、やっぱり『今この瞬間』に在ることが、

あらゆる苦しみとか不安とかから解放され、幸せで喜びの本質と繋がる方法だって、

改めて思い出させてもらいました。


それで、車をぶつけた後、家に帰りながら、『修理代いくらかなあ』『めんどくさいなあ』

『何でこんなことが起こったんやろう』って考えたり、落ち込んだりしてたのに気づき、

そやそや、『今この瞬間に在る』を今試そう!って思ったんです。


目の前の景色を見て、音を聞き、体を感じることにフォーカスしたら、

今この瞬間には、何も起こっておらず、

全く健康で自由で豊かな自分自身に気づきました。


それまでは、わざわざ数分前のアクシデントを再生し続けたり、

これからの不安を先取りしてただけで、

そうしたければ、というか無意識にしといたら、どんだけそれを続けたか分りません。


UEのおかげで、ショックとか落ち込みとかは、数分でス〜ってなくなったし、

ほ〜〜んと〜〜〜に、落ち着いて、ゆったりして、るんるんになったんです。



スピリチュアルや量子力学では言ってますけど、時間は幻想らしいです。

あらゆる宗教で言ってる悟りとは、時間の幻想から目覚めることだそうです。


これ、理解するのは難しいけど、過去も未来の出来事も、今この瞬間には起こってなくて、

ただただ頭の中で上映してるだけって気づいたら、それでいいと思います。


癒されるのも励まされるのも、行動するのも、今この瞬間にできること。

そして、今この瞬間にしか、私たちは存在してないんです。

どうぞ、今この瞬間を味わうことに、もう少しフォーカスしてみてくださいね〜


よっし〜より



Hi Again!

I've damaged my car.....tiny, miner accident...but I felt so disappointed and sad..  

As I was driving home, I was thinking "why did it happen?" " How much will it cost to fix?"

 and kept feeling baaaad.


Then I remember that Power of now.  I kind of forget time to time but it is such a powerful technique to be relaxed and happy.  I recently borrowed a book written by Eckhart Tolle, too.


So I focused on the scene what I was looking, listened to the sound and felt my body.

I also used Ultimate Energetics to heal my emotions and thoughts, too.


In few minuets, I felt so light and relaxed!  I was free, abundant and happy!

Nothing is happening, no accident, no fixing, no payment on that spot.

I was just broad casting past and future dramas in my head.


According to Quantum physics and spirituality, Time is illusion and only NOW is real.

It is hard to grasp or understand but that is spiritual awakening and many people have been trying to be that state.


You don't have to understand how Time works...just try to be in the present moment and see how you feel.  All thoughts and emotions bother you might disappear.


"Realize deeply that the present moment is all you ever have. Make the Now the primary focus of your life". - Eckhart Tolle


Love

Yoshie



〜オススメ〜


超シンプルで効果的なセルフヒーリング&セルフコーチングツールで、

自分を癒し、整えながら、自分らしい人生を創りませんか?

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UEの効果や、喜びの声、この時代のUEの役割などについて、

そして創始者の大原さんのお人柄や想いも知っていただけるインタビュー動画です↓

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3minsセルフヒーリング無料動画

『なぜセルフヒーリング?』

https://youtu.be/PW2XmDO0I6k

1『気分が落ちた時』

https://youtu.be/KJM7AujTsk8

2『気分と感情』

https://youtu.be/eLGb0krnahU

3『気分と意識』

https://youtu.be/wNGjqd_UBOA

4『考えすぎる時』

https://youtu.be/A9Hrgnye0NU

5『感謝力UP』

https://youtu.be/angoj3RNk0M

6『罪悪感で苦しい時に』

https://youtu.be/DdrljmMtIWY

7『人生で焦る時』

https://youtu.be/JhjBDYuvcRQ

3minsセルフコーチング無料動画

1『セルフコーチングって?』

https://youtu.be/ZIeGXtJWLTo

2『もっと自分を出したい時』

https://youtu.be/HEI-M_XZln0

3 『ありのままの自分を出す』New!

https://youtu.be/laAgv7LlzzY