BLOG


こんにちは

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか?


今日はちょっと重いメッセージかも知れないので、嫌だなあって方はスルーして下さいね。

いつかご自身や周りの方に、お役に立てればと思って書きます。



先週は、身近で大切な人が、突然、交通事故で亡くなり、本当に辛かったです。残された人達の事を考えてまた悲しくなったり、何でこんなことが起こるの?っていう怒りも味わいました。


空海でさえも、弟子が亡くなった時に、悲しくて泣いたと言いますから、人間として生きてる間は、誰もが愛する人の死に直面し、激しい感情を味わいますよね。


泣きながら、怒りながら、同時に、その友人と残された子ども達に、『無条件の愛と祝福』

を送り続けました。



少し落ち着いてきたら、たくさんのTEDxの動画から、他の人が死をどう体験して、

どんなギフトをシェアしてるのか見てみました。人は皆、辛い体験をギフトに変えることができるんですよね。



今回の私の体験で、今みなさんにシェアできるのは二つです。


まず一つは、本当に辛い時には、湧いてくる感情をとことん味わって下さい、ということです。


どんな慰めの言葉も、どんな視点の変換も、その時にはあまり役に立ちませんし、逆に蓋をしてしまうこともあります。その感情を味わいきって、初めてその体験からのギフトを見つけられるんだと思います。


エネルギーヒーリングやサウンドヒーリングで、感情を癒しながら、少なくしながら、味わうのは、心身の負担が少なくていいと思います。私も今回はUEとシンギング・リンにすっごく助けてもらいました。素晴らしいツールがあって、本当にありがたかったです。


もしご自身や周りの方で、そんな辛い時があったら、ただ側にいて、その人が感情を味わうのを見守ってあげて下さい。


もしくは遠くにいる場合は、『心配』の想いではなく、『無条件の愛と祝福』を送ってあげて欲しいと思います。想いもエネルギーですから、必ず届きます。



そして二つめは、この体で生きてる間に、この世界を、ご自身の五感で、十分に味わって下さいということです。


美味しい、気持ちいい、いい匂い、美しい、面白い、という体験をたくさんしてください。


つまり、この陰陽の世界のどちらの体験も深く味わい、人間って、こうなんだ、人生って、こうなんだ、と、ご自身の体で、体験し、味わって、そこから得たギフトを、周りの人とシェアしていただきたいなあと思います。


読んでくださり、ありがとうございました。


愛と喜びをこめて


よっし〜より



Hi Everyone, please check English message follow Japanese.


皆さん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか?


今日は3分セルフヒーリングの動画をご紹介します。


毎回シンギング・リンの瞑想会の時に、皆さんぼーっとしたり、寝てしまわれるので、笑

起きて頂く前に、静かにお声をかけるんですが、その声掛けで涙が出たり、気づきがある方が多く、


先日はついに、『言葉を一字一句書いて下さい!』『録音したかった〜』と言われまして、今回は3分と短いバージョンですが、動画で少し体験して頂けます。


リクエストが英語だったので、日本語バージョンと英語バージョンで作りました。英語バージョンは英語の文のところに載せますので、ご興味があったら、ぜひ、どうぞ。


シンギング・リンの音もたっぷり入ってますので、編集しながら私もぼーっとなってしまいました。笑


よろしかったら、今夜、お休みになる前にでもお聞きください。


愛と喜びをこめて


よっし〜より


3分セルフヒーリング10 寝る前に



シンギング・リンの瞑想会は、毎月最後の土曜日、日曜日です。

お日にちが合わない方は、4〜8名様までの少人数グループとして、ご自宅などでお好きな日時で開催して頂けます。


お問い合わせは、Yoshie 0406 500 335までどうぞ







Hi again,


I've been sharing "3mins Self-healing / Self-coaching" movies in Japanese.

Today, I'm happy to share the English version!


It has beautiful sounds of Singing Ring and a bit of self healing work.

Movie is only for 3 mins.


I hope you enjoy!


Yoshie


3mins Self-healing ~ before you sleep~ (English version)

Hi Everyone, please check English message follow Japanese.


みなさん、こんにちは、オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか? 元氣がほんと〜に一番!


実は先日、息子が救急車で病院に運ばれましたが、お陰様で元氣になってます。こういう時は、本当に医療従事者の方達が天使に見えます。

お見舞いメッセージもたくさん頂き、息をして寝ている息子を見れて、本当にありがたくて1人で泣いてました。


アナフラキシーって知ってますか?激しいアレルギー反応のことで、体全体、意識や血圧、心肺に影響があり、命に関わります。私の息子はピーナッツアレルギーがあり、アナフラキシーショックを起こすんです。アナフラキシーについてはこちらをどうぞ


胎内記憶を持つ子ども達の話で言うと、『体も性格も環境も自分で選んで生まれてきた』そうなので、息子もアナフラキシー体質を選んできたとすると、こういう弱みと共に生きる事で、私には分からない色んなことを感じて学んでいくんだろうな、と思いました。


彼の場合、命に関わるので、食べ物にピーナッツが入ってるか毎回聞かないといけないし、周りの人にもピーナッツアレルギーということを知らせ続けないといけません。(ピーナッツを食べた人とキスして亡くなった人もいます)。自分の弱みをさらけ出し続け、周りにそれを受け入れて頂いていく、ということ。


私自身も、自分が凄く弱いと感じる性質や体質を、私自身で選んできたのであれば(もしくは神様から持たされたと言う方も)この私のままをさらけ出し、この私で感じること、体験することが、この人生で私のすることなんだなあって思います。


子ども達にも、クライアントさん達にも、私自身にも、弱さや強さを取り合わせた、そのままの姿で生きて、感じるのをゆるす、ことを伝えます。そこから、何らかの出会いや体験、学びがあり、変化や変容、気づきや想い、使命を見つけることがあったりしますよね。


そー、私自身の中身は、実はあんまり変わってないかもしれません。不安症、罪悪感、自信のなさなどは結構消化してきましたが、まだ時々出ます。ただ、そういう自分自身をどう赦せるようになったか、受け入れられるようになったか、自分とどう付き合うようになったか、が、かなり変わりました。


それって、すっごい変化で、自分大嫌いで敵だった私自身が、今では生涯を共にする大切な心友になったのですから、毎日の気分もかなり違います。例えば、24時間ずっと責め続ける人といる時と、優しく大切にしてくれる人といる時の気分の違いのようなものです。


弱さを許し、そのままの自分といかに付き合うかで、毎日の気分、他の人との関係、人生も変わります。私の周りにも、弱さがあるこのまんまの私を大好きだと言ってくれる人達が増えました。


みんなそれぞれが持つ弱みをさらけ出して、ジャッジされることのない、安心してお互いに生きられる世界っていいですよね。そういう世界は、自分自身から始まります!

ぜひご一緒にいかがですか?


愛と喜びをこめて


よっし〜より


PS.私の弱みも過去もさらけ出した自叙伝をメルマガ読者様にプレゼントしてます。ご希望者の方は、こちらでまずご登録ください〜 『ゆったり生きるメッセージ from Australia』



***イベントのお知らせ***


感情や思考を癒し、

どんどんと軽くゆるく

生きられるようになる

最新のエネルギーワークUEの

体験会を4月11日に

プラクティショナー講座は4月26、27日に行います!


11日の体感会にご参加が難しい方は、

オンラインセッションも可能です。


体感会&講座の詳細はこちらからどうぞ


UEって何?という方への動画です。

創始者に聞く『UEって何ですか?』




物語の主人公って最初弱いけど笑

そこから出会いや学びがあって変わっていきますよね。

そんな法則があなたの人生にも当てはまるかも?


人生を物語のように、自分を主人公のように、

周りの人をキャストのように見れたら、

どんな生き方ができるでしょうか?


そんな気づきが得られる素敵な時間のご案内です。


『ファインディング・ジョー 英雄の法則』

映画上映&ワークショップ

〜真の自分と出会う冒険への誘い〜

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ





Hi again, I hope you are well.


My son had an anaphylaxis shock and was taken to hospital by ambulance yesterday.

He has peanuts allergy. Thank God and every medical practitioner who helped him!

He is well and happy today.


I feel sorry that he has to live with this condition. He as to keep checking his food and telling people about his allergy.  But I also think that he would learn something from it in his life.


Some kids who have prenatal memories said that we all chosen our body, characters, and environment to live before we were born. In that case, what we feel, think, learn and act as we are is very important, isn't it?


I have much weakness in my body and mind. I am very emotional and so many things I hated about myself before. But thanks to those, I've learned a lot and been sharing a lot of those experiences with others.


What I have changed was how to deal myself. I could accept my weakness and treat myself better than before. And that make myself feel better a lot.


Everyone wants to be accepted as you are. I hope not only physical but mental weakness can be opened to the public more and we all accept those each other.

I believe that starts from individual.

So, please be kind to yourself.


Love


Yoshie   






Hi everyone, How are you?  Please read English message follow Japanese.


皆さん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。お元氣ですか?


テレビや映画の中だけじゃなく、私が出会う全ての皆さんは、ドラマチックな人生を歩んでいらっしゃるなあって思います。そして、現在のお悩みをひも解くカギは、結構、そのドラマの中に隠されているんですね〜。


セッションなどでそのカギを見つけることもできますが、自分自身で見つける方法もあります。それは、自叙伝を書くこと。誰にも見せずに、自分の過去を振り返り、自分を理解し、癒す簡単な方法です。


生まれた時の環境、家族構成、今までに起こった重要な出来事、そこで感じたこと、そこから造った思い込み、そこから湧き出るビジョン、などを書きます。


書くほどに、それらを思い出し、自然に癒されることもあります。こんなに頑張って生きてきた自分を愛おしく思ったり、自分自身を許し、受け入れることもあるかもしれません。脚本家(本質、真我)としての視点、役者や配役の視点などにも気づけるかもしれません。


感情は、感じると消えていきます。昔感じた感情でも、辛すぎて感じきれず、抑えてしまったものがある時は、それが残って今に影響しています。自叙伝を書く今のあなたは、その時よりもさらに強くなっていますので、感情が湧き上がってきても、安心してじっくりと感じたら、さらに自由に軽くなることが可能です。


思い込みも、それをそのまま持ち続けたいのか?(そのままだと、また同じようなことが繰り返されます)自問自答して変えたい場合は、真逆の信念をつくってみて下さい。

そして、そのまま死ぬまでの物語を、自分の思い通りに書けば、より人生に主導権が持てますし、これからの人生も楽しくなりますね。


実は私自身も、自叙伝を書き、クライアントさんにプレゼントしてます。赤裸々に書いたので、衝撃的に感じる方もいますし、感動した、泣いた、励まされた、と言われる方もいますので、メルマガ読者様でご希望者にはプレゼントすることにしました。


ブログ読者の方も、メルマガにご登録して頂き、『自叙伝を読みたい』とおっしゃって頂ければ、プレゼントさせて頂きます!

ご興味がある方は、こちらからまずご登録ください。↓

無料メルマガ『ゆったり生きるメッセージ from Australia』


あなたの人生の壮大な物語の主人公はあなたです!その物語で出会った人達と体験したことを、全て愛の視点で感謝できたら、これからの人生も主体的に、自信と希望を持って創ることができるようになります。


ぜひ一度、自叙伝を書いて見てくださいね〜

愛と喜びをこめて


よっし〜より



***イベントのお知らせ***


誰もが物語の主人公なんです。

その物語の法則を知ったら、

これからの生き方が変わるかもしれません。


そんなヒントがいっぱい詰まった、

素晴らしい映画上映会と

魂の計画を知るきっかけとなるワークショップ

ぜひぜひいらしてください!


『ファインディング・ジョー、英雄の法則』

映画上映会&ワークショップ by 瀬戸山裕一

〜真の自分と出会う冒険への誘い〜

 ブリズベン 4月22日(日)

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ



Hi Again!

I'd like to share simple self-healing & self-coaching method today.

Which is, write your own life story.  I ask my clients to do that but you can do it yourself, too.

I found that everyone has a great story to tell. Sometimes more dramatic than movies.


When you write your own life story since you were born, you'll find some keys to solve the current issues. Write what happened, how you felt that time, and what kind of negative or limited believe you created that time.


As you write your story, you might taste same feelings which you couldn't fully accept or feel that time. It's easier to feel and release now because you are much wiser and stronger.

You can also change the limited believes you created before and change it to positive ones.

That would affect the present moment and future. You have the power to change by doing so.

You might be able to see the unique scenario, the gift of adversity, and the role of each person you met in your life. That would give you a great healing and appreciation.


You don't have to show it to anyone. Just write it down, see how you feel, and heal yourself.

You can continue writing the story until your death. You might enjoy it to create your new and exciting life. If you can imagine, you can create it.


Enjoy!

Yoshie





Hi Everyone, please scroll down for English.


皆さん、こんにちは〜 お元氣ですか?


久しぶりに3分セルフコーチングの動画をアップしました。

しかも、何と、ウクレレ弾いて歌っております!笑

ちょっと前の私なら絶対にやらない事です。汗


だんだんと恥ずかしさがなくなって来たのは、年のせいか?ただ順調にアホになってきたのか?


『ふと思った事がミッションだ、と思ってやるんです』と言われたのは、へそ道の入江富美子さん。ふと思った事=お腹の声=直観です。


私は長年、お腹の声と頭の声と心の声がバラバラで、めちゃめちゃ葛藤し、苦しんでたんです。数年前からは、恐る恐るお腹の声を聞いて、それに従ってみるということをしてきました。


例えば、お腹の声が『あの人に会いたい、あそこに行きたい』と言ったら、頭の声は『そんなんダメ、常識から外れる、お金はどうするの?』、心の声は『怖い、不安』など、お腹の声を採用しないように猛反対。笑


それでもお腹の声に従って行動したら、すごく楽しくて、その後の展開が変わり、私だけじゃなく周りにも、たくさんの素敵な事がシェアできたりしました。今オーストラリアに住めてるのも、今の仕事ができてるのも、お腹の声のおかげなんです。


子どものように、後先あまり考えず、素直にふと思った事をそのまま行動に移すって、なかなか大人には難しい時がありますよね。過去からのデータに基づいて、頭の声(エゴ)や心の声(感情)は、変化を求めず、傷つかないように安全でいるよう、守ってくれようとしますから。


今回、お腹の声が『動画で歌え』と言った時、頭の声は『目立ちたがり屋って思われる、下手くそって思われる、バカにされる』、心の声は『嫌だ〜、面白い〜』と大騒ぎでした。笑


その一つ一つの声を聴きながらも、『この下手くそなままで歌う事で、なんか感じてもらえれば、笑ってもらえれば、もしかして勇気持ってもらえればええやん』と歌った次第です。


もちろん、今までお腹の声で動いて、あとで後悔したり、辛いこともありましたが、それはその直後、または一点だけ。その後は必ず『あの時の事があったからだ、ありがたい』とあとで意味が分かり、自分を信じること、勇気を出す事が積み重なってきました。


本質(真我、みたま)で生きる事、自分らしく生きる事、って、何を食べるか、何をするか、誰と会うかっていう、日々の小ちゃな事からできていくんですよね。


それが、自分にウソをつかない、本音で生きること、本質で生きることに繋がります。

ということで、アホな私の下手くそな歌ですが、ぜひ聞いて見て下さい。笑


3minsセルフコーチング 〜お腹の声で動く〜 


***無料コンテンツ***


行動で分かる『秘密の才能』診断

ゆったり生きるメッセージ from Australia

英語力アップの5つのメッセージ

ふっと明るくなる『みゃ〜』からのラブレター


ご登録はこちらからどうぞ〜!



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人生の脚本とキャストとテーマを

知り、自分らしい人生を生きる

きっかけとなる時間。


〜 真の自分と出会う冒険への誘い 〜

『ファインディング・ジョー「英雄の法則」』

映画上映&瀬戸山裕一ワークショップ&瞑想会

ブリズベンにて4月22日に開催です!


詳細はこちらからどうぞ

https://www.facebook.com/events/104770097015548/


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Hi again, How are you?

Do you remember when you were a child, you could follow your instinct without thinking? It was fun! but you also might have been hurt or got in trouble. Then, you learned to think before you act.


Yes, it's important to be safe and not into rush.  But everyone has three inner voices, Head, Heart and Gut, and it is important to listen to all voices.


Your gut feeling is your authentic voice, pure desire. Which is a guide to live authentic and joyful life.  And your head and heart voices are your data from the past. They would like to keep you safe and protect you from being hurt.


Your gut feeling might say "I want to do that!" but your head would tell you " Don't risk your money, job or life" and your heart might say "I'm scared, people might judge me."


It is sometimes risky to follow your gut feeling, you might be regret later. But ignoring your true desire cost you in long term.  If you keep ignoring your true desire, you would feel conflict, frustration and depression.


Align your inner voice of head, heart and gut are very important to be happy. And follow your gut feeling is a key to live your authentic life, joyfully.


It doesn't have to be a big thing, start from a little stuff like what you want to eat, or do or see who you want to see.

Taking care of yourself is that simple.

So try to listen to your gut feeling and follow.  You might feel great and love yourself more.


Love

Yoshie





Hi Everyone, How are you?  Please scroll down for English.


みなさん、こんにちは〜 オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか?


約2週間の日本滞在を終えてブリズベンに帰ってきました〜

各地でお世話になった方達との体験や、伺ったお話から、私の中で消化したものをシェアして行こうと思います!


今日はまず、『大嫌いだけど大好き』な関係について。


いや〜、面白かったです〜 


私が尊敬する先輩セラピストの方達から、『夫と別のパートナーがいるの』って何のためらいもなく教えてもらった時、そのストレートさと潔さに尊敬しちゃった!笑


もちろん色々悩みも深いと思いますし、賛否両論あると思いますが、セラピスト自身が、社会の枠から出て、自由に愛を探求し、ジャッジなく生きることを自分自身に許すことは、悩むクライアントさん達への素晴らしいサポートになるんじゃないかなあって思います。




その他にも、一見、仲が悪いのかいいのか分からないような、笑、ストレートに言いたいこと言い合って、がっつり向き合ってるご夫婦たちとご一緒したり、


子どもやビジネスパートナーを通して、自分との対話をとことんしてる人達の、強さや弱さも見せてもらいました。


特に家族、夫婦、恋人、ビジネスパートナー、子ども、などとの深い関係では、自分の闇の部分が表れるので、一緒にいると感情的な部分で、アップダウンが激しくなったりしますよね。





私自身も、16年の結婚生活と、両親との関係では、相手を通してかなり自分の闇を知り、自分を受け入れ、許し、愛することを学んできました。そしてまだまだ続くんだなあって思ってます。


胎内記憶の研究家、池川明先生によると、自分自身を映し出す鏡となってくれる『大っ嫌いな人』は、生まれる前にその嫌な役を引き受けると約束してくれた最愛の存在だそうです。


『大っ嫌いだけど大好き』そんな濃い関係は、疲れるし、逃げたくなるし、相手を責めるだけで終わったり、関係を続けるのも苦しかったりするけど、


相手の嫌なところは、自分が拒否してる、見たくない自分の嫌なところだと気づき、それを許し、受け入れていくと、大嫌いな人は、大好きな人に変容します。


『大嫌いな人』は、自分自身をさらに愛するための絶好のツールなんですね。笑




数秘術的に2018年はパートナーシップの年と言われ、深い関係を通して、さらに自分を許し、愛し、自由に本質で生きながら、一緒に何かを造っていく年だそうです。


日本に行く前にパートナーシップのご相談がとても多かったので、何となく作っていた『愛し愛される関係を生きる』プログラムを、来月に始めよう!と、改めて思った滞在でした。


メルマガでは、さらに深く私の中での気づきや学びをシェアしていきます。

よろしかったら、ぜひご登録くださいね〜

『ゆったり生きるメッセージ from Australia』ご登録はこちらです。


愛と喜びをこめて


よっし〜より



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苦しい感情や思い込みが出た時に、さっと癒せる素晴らしいツール、UE(アルティメット・エナジェティクス)が2日間でゲットできます。

詳しくはこちらからどうぞ



シンギング・リンの波動を体全体で共鳴させることで、不要な感情や思考のエネルギーが愛と調和のエネルギーに変換されます。横になるだけで癒しが起こる素晴らしい時間。

ブリズベン北部での瞑想会は、今週の土曜日です。

詳細はこちらからどうぞ



起こる出来事、出会う人達は、今回の人生の脚本では、とても大切な役割があるようです。

全てを愛の視点で見るきっかけとなる素晴らしい映画&ワークショップ(by 瀨戸山裕一)& 瞑想会は、4月22日、ブリズベンにて!

詳細はこちらからどうぞ




Hi again, How are you?

I' back from Japan today. It was such a fun two weeks!

I attended workshops, played Singing Ring sound meditation and talked with many people.

I'd like to share so many things I've learned from them little by little.


First thing what I'd like to share is, about the partnership or person you hate or dislike.

Sometimes, your parents, children, spouse or partners stress you out and you hate them a lot.  It is easy to blame others and fight but it is not easy to cut them out from your relationship.


Usually, those people you hate is showing what you don't like about yourself, your shadow, and weakness. Or teaching you to be stronger.


I hated my parents and my ex-husband for a long time. It took many years to take it as my shadow and my issues. Usually, it was my self esteem, self-respect and self-confident issues I needed to deal with.

Once you acknowledge that and forgive yourself, you will feel much easier to face those people, the relationship would change, and you might remember how much you love them.


You can't control or change others, but once you own the issue as yours, you have the power to bring it to the light to change.

As I accept and forgive myself, I realized how much I love those I hated before. It's like taking off their masks or unwrapping presents or peeling layers of an onion.


So to me and to everyone, I believe that people you hate the most are the dearest people who help you to love yourself more and deeper.


Enjoy the relationship, good times and bad times, hatred and love.

To live authentically and joyfully.


Love

Yoshie













 


  




Hi Everyone, how are you? Please check English message follows Japanese.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。お元氣ですか?


今日はブリズベンにて、『emotion感情』についてのドキュメンタリー映画上映と、ちほToussaintさんの『emotional code』という面白いヒーリング法と、私の『セルフヒーリング』についてのお話会をしました。


Australiaの方もご参加頂いたので、映画もお話しも全て英語でやりましたが、みなさん沢山のギフトをお持ち帰りして頂けて、私たちも楽しかったです〜  ご参加して下さった皆様、主催のしのぶちゃん、ちほさん、ありがとうございました!


映画『emotion』は、感情がどのように体に影響するか、食べ物やちょっとした行動で、どのように感情を扱うことができるのかというとっても素晴らしいドキュメンタリーです。日本語はないけど、ご興味があったらぜひオンラインでレンタルして見ていただきたいです!


ちほさんのお話やデモンストレーションも楽しくて、皆さん『体と心がこんなに繋がってるんだ、体は正直なんだ』と改めて感じられたようでした。


映画上映中に、私とちほさんで1歳の男の子をお世話させてもらったんですが、久しぶりに赤ちゃんと過ごしたら、色々学ばせてもらいました。ほんと、みんなメンター! 


赤ちゃんは、目の前にあるものに全て興味津々で、新鮮にありのまま見ます。手で触ったり、口で味見したり、この世界を五感で思いっきり体験します。


まだエゴが発達してないので、まるまる本質な存在を感じさせてくれます。抱っこしたり、ただ眺めてるだけで、その波動に共鳴して誰もが素に戻れます。あるがまま、とはこういう感じだったかあ〜と思い出させてくれます。


ちほさんのお話で『赤ちゃん』とは、オーラに赤色が多く入っているという説があるということでしたが、赤ちゃんのエネルギーは、私たち誰もが持つ、純粋でパワフルなエネルギーを見せてくれてるんですね。


私のセルフヒーリングのお話では、色んなセルフヒーリングがあるけど、何を使うにしても『意図』が大事であり、いつも輝いている太陽のような本質、あるがままの自分を思い出していくことをシェアさせて頂きました。


色んな感情がお天気のように移り変わっても、どんな思考が浮かんで消えても、常に愛と自信と調和にあふれた存在である自分や人を思い出していくこと。それがセルフヒーリングの本質であり、ツールはそこに繋がるためのものです。


ちほさんのツールでも『意図が大事』とおっしゃってましたが、お守りやクリスタルやアロマオイル、食べ物やエネルギーなど色んなセラピーやツールは、ただサポートするだけ、本質の自分が周りのレイヤーを綺麗にするために使うものです。


そこを見失うと外側の力に依存しちゃいますからね。『自分の本質に戻るという意図』意志を、明確にして毎回使って見てくださいね〜 


『Mindfulness今この瞬間にあること』も、赤ちゃんのようにあるがまま、五感を使って今この瞬間を味わうツールです。


赤ちゃんの時にできてたことが、大人になると難しくなるので、日々気づいて練習していくのが大切。禅僧はそれを毎日修行してます。今日はみなさんにそれを体感してもらいました。


今この瞬間にある世界と自分をあるがまま体験すると、感謝も溢れます。感謝の波動がいかに凄いパワーがあるのか、万能の波動を持つのかというお話と、シンギング・リンの調和の波動とともに、感謝ワークも体験して頂きました。


日々の一つ一つを体と五感を使って、丁寧に体験すると、生きてる実感とありがたさが増してくるので、何があってもブレない自分軸や人生への信頼、安心、自信、生きる歓びも増してきます。


ぜひMindfulnessと感謝を日々の生活に取り入れてみてください〜


愛と感謝をこめて

よっし〜より



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セルフヒーリングやセルフコーチング、素敵なイベントなど、さらに自分を癒して幸せにするヒントをお届けしてます。無料メルマガ『ゆったり生きるメッセージ from Australia』のご登録はこちらからどうぞ


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誰でも簡単に感情と思い込みが癒せるパワフルなツール、UEアルティメット・エナジェティクスが2日間で使えるようになります!

次回開催は3月29、30日です。詳細はこちらからどうぞ



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Hi again, How are you? 


We held a documentary film “emotion” screening and talks show in Brisbane today.

Everyone seems enjoyed and took away a lot from this event.  Thanks for coming!


The movie helps us to understand the connection of emotion and our health, and how we can take care ourselves better in everyday life.


Chiho’s talk was about an energy healing method called “emotional code”. It is interesting and fascinating tool!


My talk was about self-healing. I shared the simple and powerful tools which release emotions and increase joy and gratitude in our everyday life.


There are many tools and methods we can use to heal ourselves, but they are only tools. The emotions and thoughts are like weather and keep changing. But our true nature is always shining and filled with love and power like a sun above the clouds. 


Whatever tools you use, it is essential to set the intention to connect and remember our powerful true nature.


The babies are great mentors to remind us that. They see and taste the world as it is. They are always in the present moment and experience it with joy and curiosity.  As we get older, it’s getting harder but we can always practice it in everyday life. 


Mindfulness frees you from negative emotions which triggered by your past and future, then brings you joy and gratitude. You will also notice that you have more self-confidence and serenity as you practice those tools.


Enjoy your moment to moment with your five senses!

Love

Yoshie



Hi Everyone, please scroll down to the English part.


みなさん、こんにちは〜 

ハートフォスター よっし〜です、お元氣ですか?


ウチのネットがまだ使えず修理中で、最近はFBなどのネットを見る代わりに、オフラインの仕事をしたり、対面で皆さんと接したり、インプットしたり、プログラムを作ったりしてます〜


そうすると、今まで気づかなかった、周りの人の素晴らしさや、世の中の違う側面が見えてきて、面白いなあ、ありがたいなあって感じてます。


特に、私の子ども達や友人、パートナー、クライアントさん達からは、本当に色々と教えてもらいます。


どんな仕事をしてても、どんな生活をしてても、性別も年齢も関係なく、その個性と経験で、みんなお互いにギフトを交換しあってますね、ほんと!


人間の強さとか弱さ、苦しむポイントや喜ぶポイント、時には宇宙の真理とか、人間関係の仕組みなんかを見せてもらいますし、


自分に素直な人、本音で生きてる人、自分を大切にできてる人、そうしたいけどできてない人達、模索中で苦しんでる人、それを楽しんでる人、


みんなみんな、一生懸命で、それぞれの人生を生きてますね〜



地位とか活動とかお金とかの目に見える世界と、在り方、生き方、強さなどの目に見えない世界は違うことに改めて気づき、


それぞれが大きな曼荼羅の一つの絵、パズルの一つのピースだって実感できて、


それぞれを心から尊敬できて、そういう人達とのご縁にとってもありがたく感じています。



今、辛い方も、その辛さがギフトに変わる日がありますよ!と声を大にしてお伝えしたいですし、辛さを乗り越えた人には、そこからのギフトを周りの方とシェアしていただきたいなあと思います。


私自身の経験とそこから得たギフトは、さらにみなさんとシェアするために、ただいま新しい3ヶ月サポート、1ヶ月サポートを作成中です。


お1人づつ、本来の強く素晴らしいご自分を思い出せるように、人生の脚本とキャストに感謝できるように、そしてそこから今を、喜んで生きられるように、シンプルで深い自分育てのプログラムにしたいと思います。


また色々とメルマガに書いていきます〜

よろしかったら、ご登録はこちらからどうぞ


よっし〜より





感情についてのドキュメンタリー映画emotion上映&ちほさんと私からのヒーリングのお話です。

感情って何か?感情とどうお付き合いするのか?ご興味がある方は、ぜひいらしてください〜

詳細はこちらからどうぞ




さっと自分を整えるセルフヒーリングツール、UE=アルティメット・エナジェティクスが使えるようになる二日間の講座です。


詳細、お申し込みはこちらからどうぞ〜






Hi, How have you been?


My internet has trouble for a long time, and I’ve been working offline recently.


I’m enjoying spending time with many people face to face, too.

I’ve learned a lot from children, friends, clients and my partner about a human being, relationships, and world.


Some live honestly, truthfully, and joyfully and some are struggling to do so.  And I have great respect to all.


Every person is such a precious gem. None of us is useless nor worthless.

However, it is hard to understand that sometime, especially when you feel down.

That’s when other people can help and support to remember your true-self and strength.


I think that practicing self-help methods and accepting support from others are both important.

I am creating a new program to learn self-care based on psychology, quantum physics, spirituality and life coaching which includes the private sessions and email feedback.


I'm looking forward to sharing that with you soon!


Take care


Yoshie




The documentary film “emotion’ screening and talk about self-healing.

10:30 ~ 13:30 on 8th March at Everton Hills, Brisbane.

$18 per person

Booking or inquiry at 0406 500 335


Hello, English readers, please scroll down to the English message.


みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。


今日は、感情についてのお話です。

泣いたり、笑ったり、怒ったり、不安だったり、私たちの毎日の生活で味わうもの、人生に彩りを与えるものが感情です。


なぜか私達って、笑ったり、喜んだりする感情は表現できるのに、泣いたり怒ったりっていう感情は、人に見せないですよね、抑えちゃう。隠しちゃう。なぜでしょう〜?



先日、ガラスの瓶が割れて、息子の足が切れ、血が流れたんです。で、彼は泣かなかったので、『あら、おっきくなったなあ』って思って、思わず『泣かなくて偉いね』って言っちゃったんです。


それって『泣きたいの我慢して偉いね』=『泣くのは我慢しなさい』っていうメッセージにもなっちゃうんで、慌てて『泣きたかったら泣いていいんだよ〜』って言っときました。笑



小さい頃に『泣き止みなさい!』って言われたり、怒ってたらますます怒られた、って体験ないですか? 私自身もそう育てられたし、自分のネガティブと言われる感情は、できるだけ人に見せないように、前半は生きてました。


でも心の中では大荒れ。笑 怒りとか不安とか焦りとか嫉妬とかを解消しないと、いやあ、苦しいですよね〜


自分がそうやって我慢してると、感情的な人を見ると、恥ずかしい、程度が低い、癒されてない人、自分をコントロールできない人と思って、ジャッジしたり、泣く子どもに対して『泣き止みなさい』って言っちゃったりしてました。


今は、私自身が泣きたい時に泣き、怒りたい時に怒ってるので、子ども達が泣いたり怒っても、『出せれて良かったね〜出せ出せ〜』って、微笑みながらそばにいることができてます。



私、2年前ほどに、すごい号泣が続いたことがあって、自分でも止められなくて、数時間思いっきり泣いて疲れ果てたところ、突然、体の中から、ぐわ〜〜〜って喜びが湧き上がり、ものすごい愛に包まれて、自然に微笑んでる自分がいました。



あれはもう、初体験!なんだこりゃ〜〜〜?!ってびっくりしましたが、感情は味わい尽くすと全て愛に変わるんだ、という体験をしたのでした。



最近は、ネガティブと言われる感情(過剰なストレス)が、病気の90%の原因と言われてます。あ、病気などに影響してるのは、押さえつけた感情で、味わって感じ切ったものは大丈夫みたいですよ。



体も感情もエネルギーですから、それが脳内と体内で影響し合って、体の不調を生み出すそうです。エネルギーなので、感情は出したらなくなるし、出さなければ溜まる、というシンプルなシステム。



病気の原因が感情ならば、薬で症状を抑えるより、感情を癒したり、表現したほうが効果的ですよね!やっぱり私は、どう自分の感情や思考と付き合って行くのか、というセルフヒーリングとセルフコーチングを伝え続けようと思います。



3月8日、ブリズベンの私の自宅で、E-MOTIONという映画上映会と、ちほさんによるEmotional Codeというツールのお話、私からは、いつでもどこでも自分で自分を癒すセルフヒーリングについてお話しします。



E-MOTIONの映画予告は→ こちらです  お時間があれば、ぜひぜひご参加ください。


自分の感情とうまく付き合えるようになると、とっても生きやすくなると思います!

ぜひ、感情についてもっと知ってくださいね〜


よっし〜より




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Hi Again, How are you?


The other day, my son cut his skin with a piece of broken glass. And he didn't cry.

Unintentionally, I said to him " You didn't cry at all, well done" then I realize that I gave him a hidden message, "You should not cry." So I told him that he could cry anytime when he feels like crying.


I don't know you, but I used to be told "Stop crying" or "Don't be angry" since I was little.

So I believed that I should suppress my negative emotions. I got used to that, but it hurt myself a lot more than I realized.


I wonder why people express positive emotions but suppress negative emotions.

Those unexpressed emotions remained and stored inside the body as energy. And cause various issues physically and mentally.


I'd like to introduce the documentary film, E-MOTION. You'll understand how our trapped emotions cause disease. 



We'll show this movie at my place in Brisbane from 10:30 am on Thursday, 8th March.  If you are interested in how emotion affects the body and how to heal yourself, please come and join us.


I'll post the event page as soon as it's ready.

Take care!


Love

Yoshie


















Please scroll down for English message.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。お元氣ですか?


私は2、3日、ベッドから動けず、飲まず食わずで、ひたすら寝てました〜

全身から力が抜けた感じで、アンパンマンが『力が出ないよ〜』って言う時って、こういう感じかなあ、なんて思ってました。笑



久しぶりにベッドから起き上がった時は、『あ、座れる!』『あ、歩ける!』『あ、食べれる!』っていちいち感動。笑 ありがたいことに、翌日は、往復3時間運転して1日お仕事もできたのでした。



体って、自分の意思で動いてないんやなあって実感しました。じゃあ何の意思?ってところは、皆さん、色んなことおっしゃってますが、私にはまだ分かりません。笑 ただ、動ける体があるうちは、動いて色んな人と、色んなところで、色んな体験したほうがいいよねって思います。



今回ベッドの上で、夢を見たり、湧き上がる感情を味わったりしつつ、面白い思い込みが出てきました。



『食べてはいけない』『生きててはいけない』(汗汗汗)




これ、拒食症と過食症を繰り返した10年間と、中学校の時にベジタリアンになった時も(今は違うけど)そんな感じやったなあ、って思い出しました。


胎児の頃の私が大きく成長するほど、母が痩せていき体調が悪くなったそうなので、私はお腹の中でそんなことも思ってたかも知れません。



その時の感情を味わい、UEとシンギング・リンで癒し(寝ながらできるからラク!)、

改めて『食べていいよ』『生きていこうよ』って自分自身に言っときました。笑



シンギング・リンの開発者の和真音さんからは、『鉄分が足りてないから疲れやすい体なのよ』と言われ、アサイーを取り始めたら、疲れにくくなったのを実感したり、


色んな方達からも『今年からもっと食べるものに意識的になること』と言われて、気をつけようと思っていたところでした。



何よりも、食べたい、動きたい、書きたい、喋りたい、ハグしたい、Sexしたい(笑)みたいな、ふつ〜の人間的な欲望がなくなっちゃった数日を味わってみると、


『自分らしく』生きるとかも大切だけど、『人間らしく』日々を生きること、

それがどんな感じなのかを、体を通して味わうのも大事かなあって思いました。


欲がなくなったり、欲を満たすための行動ができなくなる日は、みんな確実にやってきますからね。


食べたい物が食べれるのは、あと何回かなあ〜

伝えたい事を伝えられるのは、あと何回かなあ〜

大好きな人とSexできるのは、あと何回かなあ〜 笑


何かの力に体を動かしていただいてる間に、人間として味わえることは味わっときましょ〜


よっし〜より



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Hello, I hope you are well.


Well, I was not well for a couple of days. I don't know why but I couldn't eat or move and just slept through all day and night.


And I found old and forgotten belief I had when I used to have. Which were "I'm not allowed to eat" and "I should not live."


I used to blame myself for eating when I had eating disorder for ten years. Eating was sin for me...lol...

Also too, when my mum was pregnant, she became sick as I grew bigger.  So maybe I believed I should not live that time.


I used UE (Ultimate Energetics) to heal my emotions and change my belief, as I was lying in bed.


When I recovered and moved out of the bed, I was amazed that I could walk, sit and felt appetite again. It sounds funny, but I felt like really fresh experience.


And I thought how many times I will be able to eat, write, talk and have sex in this life?

To do that, I need my body. And it has to be healthy enough to do all those things.


It is important to be yourself to live your life. And I think it's more important to live as a human being and enjoy whatever we can physically while we can.


Love XO

Yoshie




















Hi everyone, please check English message follows Japanese.


みなさん、こんにちは〜

オーストラリアの、ハートフォスターよっし〜です。お元氣ですか?


最近、映画って見ます? 

私は前ほど見なくなったんですが、時々な〜んか気になる映画は見に行きます。

そうすると、やっぱりいいセリフとか気づきが得られて、あ〜良かったって思います!


先日は、子ども達と『JUMANJI』ジュマンジを見に行きました。

『行こ〜よ〜』と何度か誘って、付いて来てくれた子ども達に、お財布を忘れたのでお金を貸してもらった母親。笑 ちょっとネタバレになりますが、面白かったことをシェアします。


昔のジュマンジではボードゲームだったのが、今回はビデオゲームに変わってました。

キャラを選んで、ジャングル王国に行き、ミッションを終えて現実社会に戻るか、3度の命が終わったらリアルに死んでしまうという設定。可愛い下ネタも面白かった〜笑


最初は仲間を簡単に傷つけたり、自分も命を投げ出して行動するんですが、あと一回しか命がないってなると、みんな行動するのが怖くなったり、もうゲームを終わらせるしかない!ってみんなで一丸となって行動したり。笑


私たちの本体が魂で不滅だとしても、やっぱりゲームを続けるために体は必要で、エゴは必死で体を守ろうとするだろうし、人生ゲームの中で使命をやり抜きたいっていう想いは、どっかにみんなあるかもなあって思いました。



それぞれのキャラは、胸を叩くと、専門分野と強みと弱みのデータが出てきて、自他ともにそれが目に見えるので、とっても便利!


その人の強みが活かせる場面では、"This is your moment"『あなたの出番!』となるし、弱いところは何でそうなの?!って責め合わずに(そういうキャラ設定だからね)カバーし合うし


オギャーって生まれた時とか、初めましてって時に、お互いにそれが目で見えたらいいのになあ、人間関係も人生もめっちゃ楽になるよなあ〜って思いましたけど、私たちの世界では、いろんなツールや経験からそれを知っていくのも、ゲームの設定の一つのようですね。



ちょっと前に、アバターという映画がヒットしましたが、今回も、本当の自分が、仮の体を一時的に使うという感覚。


もし、魂があるとして、輪廻転生があるとしたら、今のこの人生も、魂にとってはゲームの一幕であり、体はアバター、一つのキャラなわけですね。


そう考えると、大切な道具である体を大事にする事もそうだし、選んだ体をいちいち不満不平言ってるのが、なんかおかしい。笑 


他の視点だと、自分の顔やスタイルを、人から褒められたり、自分でイケテナイって思い込んでも、実はただのキャラだから、人ごとっぽくて一喜一憂しない感覚も出てくるかもです。


そしてこの人生には、大まかなシナリオや出会うキャラ達が予め設定されてるのかも。。?

私たちはみんな、生まれ持ったお宝を持って、やるべき事を出会うべく人達と楽しんでいるのかも知れませんね!


さあ、このキャラで、他のキャラ達と、人生ゲームを楽しんでいきましょ〜!


よっし〜より



強みと弱みについて、動画で3分話しました〜




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Hi again, How are you?

I went to see movie "JUMANJI" with kids the other day and we enjoyed it very much!

I don't want to be a spoiler so please see it first if you don't want to know the details.lol


The previous JUMANJI was a board game but this time, it was a computer game.

They select characters and play mission in the jungle.  They can return to the reality when they complete mission or if they lost all of three lives (can revive twice), they actually die.  


It was interesting to see that they played fearlessly until they lost two lives.  When they know that they only have one life left, they get scared and be more careful.  In the end, they made up their mind and cooperated with each other to finish what they need to do.


I thought everyone might know deep within, that we need to complete our mission in this life.   Even our true self or soul is invincible, we need our body to play this world's game.  So being afraid or anxious in order to protect our body is kinda important thing. 

  

In this movie, they could see each other's speciality, strength and weakness visually as a data.  So they know whose turn to be in charge as well as the time to help each other.  

It's a shame that we can only find them out through our experiences or some kind of tools... but we can enjoy that process, too.


If you think this life is a game and our body is just a character or avatar, we might be able to enjoy living our lives much more?  

There might be a scenario to follow and other characters to meet to complete your mission?


I don't know... just a thought.   See the movie and let me know what you think.


Love

Yoshie





 
















Hi, Thanks for visiting!  Please find English message follows Japanese.


みなさん、こんにちは〜 オーストラリアのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか?


先日、20年くらいの長い付き合いの友人と話していたら、

昔の私がどんなだったかを、思い出させてくれました。



それは、まだ結婚して、会社経営をしていた時、

文字通り歯を食いしばって(歯がボロボロ笑)、


自分が我慢すれば、みんなが幸せになる。。』と、

不満や不安や、怒りや苦しみを、抑えに押さえ込んでいた私でした。

あ〜辛かった〜〜笑



その頃の私は、重くて否定的、悲観的で攻撃的、自虐的な

思考や感情をずっと溜め込んでいたので、

顔、表情、言葉も雰囲気も、暗くて、老けていて、疲れていました。



暗い毎日でしたが、あの頃の体験があったからこそ、今の私があります。

(あの頃の私、生き延びてくれて、ありがとう〜!笑)



皆さんも、一度はそんな想いを持ったことないですか?

とっても頑張ったけど、なんだか苦しくて幸せになれなかった、という経験ありませんか?


もしかして、今もその渦中の方が多くいらっしゃるかもしれません。

私はそういう経験を、16年くらいしてみました。笑



今の私は、『自分が幸せになれば、みんなも幸せになる!』という

昔の私と正反対な考えを持っています。笑


だから、自分の気持ちや気分や考えを、受け止め、大切にできるようになりました。(当社比。笑)


そして、これからの私は、毎日の積み重ねでつくられていきます。


親に大切にされてる子どもや、愛されてる奥さんは、いい顔してますよね。

自分に大切にされてる自分であれば、自然といい顔、いい雰囲気になっていくと思います。


私たちは、何を考え、どんな気持ちで、どんな言葉を使うのか、

そんな内面的なことが、外見の顔や表情、体に滲みでてきますよね。


内面が外面に現れ、それが人をカタチづくり続けている。。


私たち一人一人が、

人生をかけて自分をカタチ創る壮大なプロジェクト』(コレ友人の言葉です。笑)

に、取り組んでいるんじゃないかなって思います。すごい!



私たちはみんな、社会や周りの基準や評価に関係なく、一生懸命にその時間を生きて、

本来の自分、喜びの存在としての自分で、人生をカタチ創るアーティスト!


すごい〜〜!



そう考えると、本当にみんなが素晴らしい存在だなあって思えるし、

めっちゃ応援したくなりますね〜


私はこれからは、さらに自由に、豊かに、喜んで生きる世界をつくるため、

セルフヒーリング&セルフコーチングを実践し、広めていきます!


もしよろしかったら、ぜひぜひ、ご一緒にいかがですか?


よっし〜より 愛をこめて



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Hi again, How are you?


When I was married and ran company, I used to ignore and suppress my emotions and opinions at lot.  I used to believe that was necessary to make others happy.  

 (maybe it's very Japanese...?)


And yes, it was hard..and not fun!!

I didn't want to live, because I was not living myself. 


Now I think other way around. I need to make myself happy in order to make others happy.

I care about how I feel, what I think and try to express much more.

And I use self-healing skills to heal emotions and self-coaching skills to improve my thoughts and actions.


I believe that our emotions, thoughts, mood and words create unique personality, atmosphere, our body and face.


My friend said, "Everyone is doing a big project to create unique human being through own life "

We are all artist and creating such a precious piece!

I hope that we can discover our true self and live joyfully by doing that project.   


Love

Yoshie