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皆さん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


今、とっても辛くてくじけそうになってる方へ、3分セルフヒーリング 動画を撮りました。


とっても辛い時って、感情にのまれたり、体の免疫力も落ちて、氣力も落ちたりするかと思います。 


それでも、行動していくことで新たな展開が見えて来て、気分も変わると思いますが、やってもやっても、上手くいかなかったり、どうしていいか分からなくて、くじけそうになる時って、誰にでもあると思います。


その時にちょっとでも氣が楽になって、やる氣や希望がでるヒントをお届けします。


よかったら、ぜひ、見て見てくださいね↓↓↓

愛と喜びをこめて

よっし〜より


ちょっと心と頭を休ませて、もっと楽に生きるヒントをお届けします。

各種無料コンテンツはこちらからどうぞ↓↓↓


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瞑想でもセッションでもない、少人数でのグループワークショップです。

潜在意識に繋がり、第三の目が活性化したり、過去生を思い出したり、宇宙からのギフトに気づいたなど、今までのご参加者たちは、体験しています。あなたはどんな体験ができるでしょうか? 

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Hi! Please check English version follow by Japanese.


皆さん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。



南半球は、秋、肌寒くなってきました。夜空も澄んで星もキレイに見れます。北半球では、北斗七星が見えますが、ここでは見えません。南半球で見れるのは、南十字星。ダイアの形をした星座です。



ところが、この南十字星のすぐ近くに、もう少し大きいそっくりさんがいます。False Crossと言って、ニセ十字星と言われているんですが、本当にそっくり。しかも大っきくて輝きも強い。初めて南半球に来た方は、これを南十字星だと思うかもしれませんが、本物には、小さな星が一つ含まれているので、見分けがつきます。


南十字星を辿っていくと、南の方角に行くので、昔からコンパスがわりに使われています。でも、このニセ十字星を辿っても南にはいかないので、どこか違うところに行って迷ってしまいますね。



夜空を見上げながら、私たちも人生でそんなことを繰り返すのかなあって、私にいつも思い出させてくれます。



『お金さえあれば』『恋人ができれば』『〜があれば』『〜ができれば』という、何かをゲットしたら幸せになる、と思って、目標を立てて、行動していくのもとっても大切。

でも、それを達成したり、達成できなかった時に、ガツーンて凹みますよね。私もそうです。



『何かを得れば、何かを達成すれば、私は幸せになる』のは、ニセ十字星の可能性大です!

その真の目的は、承認欲求や、不安や、自信のなさなどを埋めるためなのかも知れません。

では、本当の幸せに導いてくれる、本物の南十字星とは何か? 



私は、どんな時も何があっても『自分を信じられること、自分を愛すること』かなあって思います。それって、本来の自分の姿、本質のあり方です。



人が外側の何かを求めるのは、自信と自己愛を感じて平穏を感じたい、という欲求が大きいと思います。それどころか、外側の何を得ても、自信と自己愛がなかったら、ずっとずっと満足できませんよね。



周りの状況がどうであれ、自分の見方をすること、自分を信じること、

どんな自分も受け止めて、赦して、愛すること、



この本物の南十字星に導かれていけば、心も穏やかになりますし、行動もできるでしょう。自分の内面が外側の世界に現れますから、あなたを信じて愛する人たちがどんどん表れてきます。そしていつの間にか、あなたらしい喜びの人生がつくられていきます!



私は、そのためのセルフヒーリング &セルフコーチングをお伝えしてます。

ぜひご一緒に、自信と自己愛をますますアップしていきましょう〜〜


愛と喜びをこめて

よっし〜より



無料メルマガでそのヒントをお送りしてます。ご登録はこちらからどうぞ↓↓

Hi again, How are you?


In Australia, we see the Southern Cross which point South direction. But we see also the False Cross, too! It looks bigger and brighter but doesn't point South.

Sometimes, we follow the False Cross without knowing it and believe that will lead to our happiness. "I should be happy if I get more money, or love" or whatever you THINK it makes you happier.


Unfortunately, it doesn't give you deep and long-lasting happiness. You might be lost in the end. Seeking something outside of you is a kind of trap. Even you get something you desired, and you might feel something is still missing.


What is a genuine Southern Cross for you, then?

I think that would be "Self-confidence and Self-love." The reason we keep getting something outside of us is to feel this deep and powerful satisfaction. If you believe in yourself and love yourself, you won't be bothered much by the environment or any people.


So whenever you feel discouraged or down, please believe in yourself and give lots of love to yourself. That is your true Southern Cross, and it will lead to your true happiness.


Love

Yoshie




みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


私自身もですが、周辺では、かなりの変化変容を体験してる方が多く感じます。

今までやってきたこと、今まで考えてきたこと、今まで住んでいたところ、

今まで大切だと思っていたことなどが、もう変わらざるをえないような。。


もしかして、不安や焦りや、葛藤や苦しみを感じてる方もいるかもしれませんね。

私はかなりの毒だしデトックスができて、たくさんの方からの愛のサポートもありがたく受け取り、今は腹が据わってきました。あとは、行動し続けるだけです。


今回一番感じたのは、自分自身をさらけ出せる人の存在のありがたさ。

何気なくコンタクトしてくれた人たちに、流れで私の中をさらけ出したら、思いっきり特大の愛を頂いて、ほんとーーーにほんとーーーーに癒されました。


ヒーリングの色んなツールや方法で自分自身を癒すのも大切ですけど、やっぱり人は人との関わりの中で癒され励まされるんだなあって思います。そして、それぞれがユニークな人生経験をもとに学んだことをシェアすることで、それが他の人の癒しと励ましになるんだと大実感しました。


ぜひぜひ、今辛い方は、一人でもいいですから、誰かに自分をさらけ出してみてください。きっと受け止めてもらえて、大切なことを思い出すでしょう。もし、自分は大丈夫だけど、誰かが辛そうにしていたら、ご自身の経験から学んだことをシェアしてあげて下さい。


どんな学びかはすぐ分からなくても、今の苦しい感情を味わうということ、それ自体が、今すべきこと、ということもあります。それ、めっちゃ嫌な時もありますけど笑、色んなツールがあればぜひご活用し、じっくり味わい、エネルギーが変化するのを感じて見てくださいませ〜。


さらに自分らしく、一番大切なことを喜んでできるあなたに、少しづつ変わっていくこの時期、どうぞ丁寧に過ごして見てください〜


愛と喜びをこめて

よっし〜より



***イベントのお知らせ***


自信がないと何もかもが辛くなることがあります。

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エネルギーで感情を小さくしたら、じっくり味わうことも怖くありません。

そして思い込みや価値観もエネルギーで変容したら、新たな人生のチャプターに向かえます。

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English follows by Japanese.xo


みなさん、こんにちは〜 

オーストラリアのゆるアホよっし〜です。お元氣ですか?



幸せに生きるためには、夢を持つとか、未来をイメージする、望む人生に想いを馳せるのって大切ですけど、同時に『今にくつろぐ』っていうのも凄く大切かなあって思ってます。



今、目の前にいる人、やること、環境は、今のあなたが生きる世界(当たり前か笑)。

未来も過去も意識は自由に行き来できますが、今五感で味わえるのは、目の前の物と人と体だけ。どんな事を感じ、考え、見て、聞いているのかな〜?って毎回意識的になると、今を生きてる実感が湧いてくると思います。



『〜が欲しい』って、今無いものにフォーカスするだけだと辛くなる時も、今必要な物は全てあるんだって事に気づいたら、ちょっと力が抜けるかなあって思います。



私は、数ヶ月前から『ながら楽行』というものを始めて、続けています。



『ながら楽行』って、ゆるアホな修行で、ただただ、使う物に”ありがとう”って言いながら使うとか、見るもの聴くものに”ありがとう”って言うとか、


歩きながら足に、食べながら口に、食べ物に、お茶碗を洗いながら、一つ一つのお茶碗に、シャワーを浴びながらお水に、”ありがとう”って言い続けるだけです。車や携帯、洗濯機にも。簡単でしょ?笑



そしたら、今の私が必要なものは、今ここに全部あるし、みんなにサポートされてるんだ〜って実感できて、しかも『ありがとう』という波動の高い言葉を、1日多分1000回くらいは言えるんです。



私はめんどくさがりやなので、一石二鳥が大好きです。ながら楽行は、今ここにフォーカスしながら、全ての物に感謝しながら、ありがとうの波動も高めるという、一石三鳥!しかもめっちゃラク! ただ、日常生活で、それを思い出して、やり続けるだけです。



一つ一つのお皿に『ありがとう』って言いながら洗うって、はたから見たらアホですよね。笑 でもね、続けるうちに、身の回りの物と対話できるような気になって、愛おしさとかも出てきて、丁寧に物を扱うようになりました。丁寧に生きてる感じがします。



時々、未来や過去に意識がいってたり、不安や焦りとかに囚われてると、忘れちゃいますが、また思い出せばイマココに戻ってこれます。どんなに周りの人や物にサポートされているのか、生かされているのかを実感しますし、不安が減り、感謝と喜びが増えます。



騙されたと思って、ぜひ、ゆるアホな『ながら楽行』お試しくださいね!



今日はまた、ウクレレで歌った『3分セルフコーチング動画』を公開しました笑!

今回の歌は"Little bit of Love" by Jack Johnson。歌詞の説明と歌は、動画でどうぞ〜↓↓

昨日の3分セルフヒーリング 動画『面白がる』もどうぞ↓↓↓


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Helloooo, How are you?


We might tend to be anxious, or feel guilty or anger when we think about future or past.

Hoping our bright future and appreciating everything happened in the past is important.  And I think it's also necessary to remind yourself to be in the present moment.

When you come back to the present moment and enjoy fully the moment with your five sences, you'll notice that you free yourself from negative emotions like anxiety or guilt.   


However, it might be a bit boring and actually hard to do it.  Zen monks has been training it for their lives.  So I'd like to recommend this simple but fun practice which I've been doing for last few months.


All you need to do is, just say "Thank you" when you touch something. 

For example, say thank you for the water when you have a shower, or to the kettle when you boil the water, to the washing machine when you load clothes, to your car, a phone, a computer, your legs and hands.


If you continue this practice, you end up saying a lot of words "thank you" which has very high vibration and it will change your energy and mood, too.  You'll also notice how much you are supported, and you have everything you need at this moment.


You are loved and supported to live each moment. You just need to be reminded, and this practice will ease your negative emotions like anxiety, lonliness etc.


When you want more money, more love, more stuff in you life, you might stress yourself more.  It's important to know that you have everything you need at this present moment, too.


I'd like to share the lovely song,  "Little bit of love" by Jack Johnson & John Cruz.

Lyrics start as "All I need it a little air, some for me some for everyone"

The song might relax you and smile.  I hope you enjoy the friendly atmosphere in Hawaii, too.


Love

Yoshie xo

みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


良く私が言ってることですけど、辛い時、深刻な時こそ、アホになると楽になります!笑

私自身が真面目で自虐的なところがあるので、いつも実感してますが、友人やクライアントさん達でも、アホになって笑っちゃったら、もう、問題はどこへやら〜って飛んできます。

 


ユーモアって、すっごくパワフルで、自分も人もとても元氣にしてくれるんですよ!私の子ども達はすごくユーモアがあるので、師匠だと思ってます。笑



もし、深刻になってる自分に気づいたら『ま〜た深刻ぶってるわ〜、アホやなあ〜』もしくは『も〜、また同じことで悩んで、可愛いなあ〜』って、自分自身に言えたら最高です! 



『だって辛いんだもん〜』っていう自分に『お〜〜〜〜辛いなあ〜〜〜〜』ってめっちゃ大げさに反応してあげるとか。笑 怖い時は思いっきり怖いダンスしたりすると笑えてきます。



深刻になる、真面目になる、考えすぎる、悩む、って時は、視野も考えも感覚も小さく固くなってるので、一度『ふ〜っ』て緩ませ、力を抜くのが大切。



頭と心が緩んで、『こうでなきゃ嫌だ』というような枠や鎖が外れた時、嫌な自分も、自分を責めてる自分も、他の嫌な人や物事も、許せたりします。



それって難しい〜って思うかもしれませんが、一番いいのは、笑うこと、『てへっ』って感じの笑いで十分です。『またやってるわ〜、私ったら』みたいな。笑 あ、愛が必要ですね、愛のあるツッコミ! 自分が笑顔になるツッコミにしときましょう。



それだけで、波動が上がっちゃうし、視点や次元が上がるので、悩んでたことが、小さく感じられます。ちょっと騙されたと思ってやってみてくださいね、軽い一人漫才、ボケとツッコミ。



深刻な自分を笑い飛ばせたら、弱い自分も可愛いなあって思たら、なんかすごく、自分って面白いやつ、魅力的、愛しい人、って思えるし、人間関係も楽になりますよ〜



力抜いて、ふふって笑いましょ〜


ゆるアホよっし〜より


3分セルフヒーリング動画でもお話ししました↓↓↓


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みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


今日はこれから結婚生活を終えてシングルマザーになられる方達へ、思い立ってメッセージを書きます。


私は16年の結婚生活を終え、5年前に別れてシングルマザーになった時、たくさんの先輩シングルマザーにお話を聞き、たくさんの人達にサポートしてもらいました。


手続きの膨大な量、自分自身や相手と向き合う時間、子ども達との新しい生活など、今思えば、本当に色々と経験させてもらったなあと思います。

 

シングルマザーの経験の仕方は人それぞれなのですが、多分このプロセスを通して、かなり自分を知ることになると思います。もちろん、相手を責めながら笑、自分を責めながら、お互いの傷を見せ合い、その上で、どうやって新しいパートナーシップを作るか探るという、かなり大切な時間になりますね。


結婚生活の総決算 & 新しい生活の土台作り。

これはすごいエネルギーを使うし、心身ともに本当に大変かと思います。だからこそ、たくさんのサポートを求める時でもあります。弁護士やカウンセラーのプロフェッショナルと、友人や家族のサポートを必要なだけ受け取って下さい!


全てが落ち着く時に必要だなと思うのは、自分と子ども達の強さを信じ、宇宙や周りから守られることを信じること。これができれば、あとはもう大丈夫なんですが、私がそれが出来たのは、弁護士を通して話し合いを1年間続けた後でした。長い笑


その間は、相手との間で生じたお互いの心の傷をさらけ出し、感情を癒し、自分の思い込みや常識を変えていくことを、せっせとし続けました。自分がされたこと、相手にしてしまったことを、どこまで見れるか、どこまで許せるかは、自分自身にどこまで向き合えるかにかかってるかなあと思います。



オーストラリアでは特に、色んな家庭があります。何度も離婚、再婚、人工授精で父親がいない、再婚後は同性婚、などなど、本当にバラエティに富んでいて、子ども達同士でも学校でも、たくさんサポートがありました。だから、子ども達も大丈夫。さらに強く、優しく、成長します。


たくさんの人に言われたのは、『お母さんが大丈夫なら子どもも大丈夫』『子ども達のお母さんを大切にしてね』ということです。


何かが終わり、何かが始まる時、今までの心の傷が明るみになったり、感情も溢れやすく、自分の中の価値観や信念も揺らぎます。それは、今までの自分を否定するかのような、怖さや不安を感じるかもしれませんが、さらに喜びが増す、新しい人生のチャプターに移るために、起こること。


そういう激動の時は特に、自分自身に優しく向き合って、大切にしてあげて下さいね。

そして緊張して物事を進めていく中で、ちょっと頭と心と体を休めるのも大切。私のオススメは、踊ったり、歌ったり、ヒゲを顔に描いたり、ちょっとアホなことをすることです。笑



さあ、辛かった結婚生活から、楽しいシングルマザー生活へ、少しづつ移行していきましょう〜!

応援してます!

あ、動画も撮りましたので、良かったら見てください↓↓↓



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大切なYさんへ こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


***まずはお知らせを!***


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お元氣ですか?


私は目覚めが悪夢から笑

イライラ

怒り爆発、一人で解消

スッキリ軽い

勢いで動画&メルマガ&ブログを書くという感じになってます。笑


もうほんと、さっき泣いたカラスが今笑ったっていうくらい、爽やかに動画を撮りました。

そのタイトルは『いい人にならなくてもいい』笑


さて、あなたは、良い人になりたいですか?多分、みんなそうかもですね。

良い人と一緒にいたいし、良い人になれば好かれるし。。


でも、良い人は幸せか??ってなったらどうでしょうか。


もちろん、良い人の定義によると思いますが、

良い人でいたい人、優しい人、真面目な人って、今までに、自分を抑え、いっぱい傷ついて、我慢して、頑張ってきたと思うんです。


今すっごくハッピーな方も、もしかして、まだその時の、(特に子どもの頃の時の)

怒りや寂しさや悲しさや悔しさやがっかりが、残っている場合もあると思います。


何かのきっかけで、その蓋してた感情が、出てきたらしめたもの!思いっきり出してスッキリできますが、


そういう感情を感じちゃいけないと思ってたり、怒りなどを感じる=よくない人みたいな縛りがある場合もあるかなって思います。


私はこの10年の間、世間的に”良い人”が、めっちゃ人を批判したり、攻撃したりするのを目の当たりにしました。(私も時々サンドバックになりました笑)

そして私自身も、良い人を頑張ってた時に、子どもや夫に八つ当たりしてました。


そんな経験から、誰だって、良い人でいようと思っても、深いところでまだ癒されてなかったり、不自由な部分もあるな〜って思うんです。


だから、自分と向き合い、出てくるものを、ただただ、無視せず、受け止めて、癒していくのが大切だと思ってます。


『いい人でないといけない』という縛りを、私もだいぶ解いたと思ってたのに、今朝、まだそれがあったって気づいて、自分を解放しました。


いい人よりも、自分に正直に、自分を置き去りにしない、自分を大切にする人でいたいなって思ったんです。

そうすることで、逆に、人に八つ当たりしたり、人を責めたりしない、嫌な人にはならないって思うし。


そんなことを思って、怒りを解消した後に、わーって出てきたメッセージをすっぴんで、編集もせず、10分くらいでアップしました。笑


他の動画や無料プログラムも合わせて、様々な縛りをゆるませ、自分を自由にするヒント

となればと思って作ってます。

ぜひチェックしてください。


愛と喜びをこめて

よっし〜より



***無料動画***


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Love

Yoshie



みなさん、こんにちは〜 ハートフォスター よっし〜です。お元氣ですか?


今日はアホについてです。笑。しかも女神笑

人それぞれ、アホのイメージがあると思いますが、アホってどんな性質でしょ?

もし誰かに、『アホやなあ〜』って言われたら、どう思います?笑

ムカつく?悲しい?    多くの人がそうかもですね〜笑



私の敬愛する精神的なサポートをお仕事にしてる人達は、

『葛藤や悩みがある時、使命を生きる時には、

アホになること、アホな本質を思い出すことが大切』と言われています。

深刻になったら、本質から離れる』とも言われてます。



ちょっとスピ的、心理学的に言うと、私たちの本質である魂、超意識、真我は、

どんなことも面白がる無邪気な子どものように、今この瞬間を喜ぶ、アホのような性質だと言われます。



実際に、私も、クライアントさん達も、今まで苦しくなった時に、

アホな本質を思い出したら、人生の様々な問題が、問題でなくなっちゃって、

物事がシンプルになって、全てがうまくいっていると思えたんです。


なんか、アホっていいかも。。って思って頂けたでしょうか。笑


だから私は、『よっし〜はアホやなあ』って言われたら嬉しいし、笑

どんどんアホを深めて、周りに伝染させて、

みんながアホでいられる優しいゆったりした世界を創りたいなあって思います。



日本の神話にも、アホになって世界を救った女神様がいます。

有名な、アマテラスさんが隠れちゃったお話ありますよね。


彼女は、弟のこととか、色んなことに疲れて、

『もーイヤ、知らん!』って、天(あまの)岩戸に隠れちゃいました。


で、彼女があまの岩戸から出た、きっかけになったのが、

ストリップショーをして、他の神様たちを笑わせたアメノウズメさん ↓↓↓




この人こそ、アホになって世界を救った女神! 

実はこの人、以前から私のヒーローです!笑


文字通り一肌脱いで、みんなを大笑いさせて、やんややんやと宴会を盛り上げ、

『なにやってんの?楽しそうだけど』って、アマテラスさんの気を引いた人。


最高にかっこいい〜!って思いませんか?(私だけ?笑)


それでね、ああ〜そうか!って思ったんです。


人が自分を隠して、色々閉じこめて生きてる時、

『自分らしく生きたいって』さらに頑張るのは大変だけど、


周りの人が一人でもアホになって楽しんでたら、

『なんか人生おもしろそうかも?』っていう好奇心で、

自分から、出てくるんだな〜って。



あまの岩戸は、

あほ の岩戸になったら、開いちゃうんですね〜!笑笑笑



私も自分が変わる時や、人生のチャプターが変わる時に、

アホな人との出会いがあり、アホな自分を楽しんでたら、

どんどん軽くなって、素の自分が出てきて、ラクになってきました。


だから、私はこれからも、もっともっとゆるんで、

アホになって、あまの岩戸に隠れてる人たちが、

『楽しそ〜』って出て来れるように、ゆるアホ度を加速しようと思ってます。笑



ということで、『これからあまの岩戸を出よう』って方達に向けて、

この数ヶ月準備してきた無料動画プログラムを、明日お届けします!


人生をシンプルにゆるアホで生きるには、3ステップくらいあるので、みなさんとシェアしたいと思います!

明日のメルマガにて公開しますので、ぜひこちらから↓↓↓メルマガをご登録下さい〜

愛と喜びをこめて


よっし〜より

Hello, English viewers, please scroll down to read English version.


みなさん、こんにちは〜 お元氣ですか?

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。


今日は、『韓国と北朝鮮のニュース』の件を、韓国生まれの方に伺ったら、とっても嬉しそうにしてました。奥さんが、『顔が急に柔らかくなった』っとおっしゃってましたが、やっぱり心の深いところで、緊張感があったんだなあって思います。


何らかのストレスや緊張から解き放たれて、心も体もゆるんだ時っていいですよね。『あ〜終わった〜』『自由だ〜』『平和だ〜』みたいな。 毎日のお仕事や何かのイベント後、帰宅した時、お風呂に入る時、ベッドに入る時などに『ふ〜〜〜』ってゆるむのも気持ちいですよね。


体だけじゃなく、私たちは、頭も心も緊張して、辛くなる時が多いと思います。『〜しなきゃ』『〜でなければ』『〜すべきだ』『〜しちゃいけない』みたいな。


そういう価値観やこだわり、枠、常識って、大切ですけど、多すぎたり狭すぎたりすると、ストレスになりますよね。自分だけじゃなくて、人や社会にも当てはめて、みんな苦しくなったり。


価値観やこだわり、枠、常識は、今までに関わった人達や社会からインプットされてきただけで、絶対的に正しい訳でもなく、実は根拠がなかったり、時代によって変化するものでもあります。


成長や変化とともに、自分の価値観やこだわりや枠を、見直して手放すと、さらに緩んで自由になり、違った自分や人生を創れます。


全く価値観の違う人や、異業種の方、外国の人と接したり、海外に行ったりするのもいいかもです。もちろん、セラピーやコーチング、コンサルを受けるのもいいですね。


なんか苦しいなあ〜辛いなあ〜って時には、ぜひ『〜しなきゃ』『〜でなければ』『〜すべきだ』『〜しちゃいけない』と無意識に信じてることを見つけ、『それほんと?』と自分自身に確認してみて、不要であればサヨウナラしてしてみてください。


きっと、頭も心もちょっとゆるんで、視野と器が広がり、また違った考えや行動ができて、新しい生活や人生が展開されていくと思います。


愛と喜びをこめて


よっし〜より



無料メルマガ『ゆったり生きるメッセージ from Australia』では、色んな視点から頭と心を緩めるヒントをお届けしてます。ご登録はこちらからどうぞ



Hi again, How are you?


I've talked to a person who was born in South Korea today. He was happy about the news between South Korea and North Korea. His wife said he seems relax a lot these days.


We feel ease and relax after resolving issues or finishing work or coming home or lying down in bed before sleep every day.


I think it's essential to relax our mind for happier life, too.  We all have some believes like " I should ~ " " I should not ~." and tend to apply those to ourselves and others or society.

We need some of it, but if it gets too much or too rigid, we get stressed.


If you have some problems or issues, please search what kind of belief you have. After you change the belief you have, you might feel relaxed, and might solve a problem, too.


Your belief, common sense and values came from outside, and you kept them as yours. But you can also examine and let go if they don't serve you anymore.


It is important to relax and make peace with you and also between yourself and others.



Love

Yoshie













こんにちは

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか?


今日はちょっと重いメッセージかも知れないので、嫌だなあって方はスルーして下さいね。

いつかご自身や周りの方に、お役に立てればと思って書きます。



先週は、身近で大切な人が、突然、交通事故で亡くなり、本当に辛かったです。残された人達の事を考えてまた悲しくなったり、何でこんなことが起こるの?っていう怒りも味わいました。


空海でさえも、弟子が亡くなった時に、悲しくて泣いたと言いますから、人間として生きてる間は、誰もが愛する人の死に直面し、激しい感情を味わいますよね。


泣きながら、怒りながら、同時に、その友人と残された子ども達に、『無条件の愛と祝福』

を送り続けました。



少し落ち着いてきたら、たくさんのTEDxの動画から、他の人が死をどう体験して、

どんなギフトをシェアしてるのか見てみました。人は皆、辛い体験をギフトに変えることができるんですよね。



今回の私の体験で、今みなさんにシェアできるのは二つです。


まず一つは、本当に辛い時には、湧いてくる感情をとことん味わって下さい、ということです。


どんな慰めの言葉も、どんな視点の変換も、その時にはあまり役に立ちませんし、逆に蓋をしてしまうこともあります。その感情を味わいきって、初めてその体験からのギフトを見つけられるんだと思います。


エネルギーヒーリングやサウンドヒーリングで、感情を癒しながら、少なくしながら、味わうのは、心身の負担が少なくていいと思います。私も今回はUEとシンギング・リンにすっごく助けてもらいました。素晴らしいツールがあって、本当にありがたかったです。


もしご自身や周りの方で、そんな辛い時があったら、ただ側にいて、その人が感情を味わうのを見守ってあげて下さい。


もしくは遠くにいる場合は、『心配』の想いではなく、『無条件の愛と祝福』を送ってあげて欲しいと思います。想いもエネルギーですから、必ず届きます。



そして二つめは、この体で生きてる間に、この世界を、ご自身の五感で、十分に味わって下さいということです。


美味しい、気持ちいい、いい匂い、美しい、面白い、という体験をたくさんしてください。


つまり、この陰陽の世界のどちらの体験も深く味わい、人間って、こうなんだ、人生って、こうなんだ、と、ご自身の体で、体験し、味わって、そこから得たギフトを、周りの人とシェアしていただきたいなあと思います。


読んでくださり、ありがとうございました。


愛と喜びをこめて


よっし〜より



Hi Everyone, please check English message follow Japanese.


皆さん、こんにちは〜

オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか?


今日は3分セルフヒーリングの動画をご紹介します。


毎回シンギング・リンの瞑想会の時に、皆さんぼーっとしたり、寝てしまわれるので、笑

起きて頂く前に、静かにお声をかけるんですが、その声掛けで涙が出たり、気づきがある方が多く、


先日はついに、『言葉を一字一句書いて下さい!』『録音したかった〜』と言われまして、今回は3分と短いバージョンですが、動画で少し体験して頂けます。


リクエストが英語だったので、日本語バージョンと英語バージョンで作りました。英語バージョンは英語の文のところに載せますので、ご興味があったら、ぜひ、どうぞ。


シンギング・リンの音もたっぷり入ってますので、編集しながら私もぼーっとなってしまいました。笑


よろしかったら、今夜、お休みになる前にでもお聞きください。


愛と喜びをこめて


よっし〜より


3分セルフヒーリング10 寝る前に



シンギング・リンの瞑想会は、毎月最後の土曜日、日曜日です。

お日にちが合わない方は、4〜8名様までの少人数グループとして、ご自宅などでお好きな日時で開催して頂けます。


お問い合わせは、Yoshie 0406 500 335までどうぞ







Hi again,


I've been sharing "3mins Self-healing / Self-coaching" movies in Japanese.

Today, I'm happy to share the English version!


It has beautiful sounds of Singing Ring and a bit of self healing work.

Movie is only for 3 mins.


I hope you enjoy!


Yoshie


3mins Self-healing ~ before you sleep~ (English version)

Hi Everyone, please check English message follow Japanese.


みなさん、こんにちは、オーストラリアのハートフォスター よっし〜です。

お元氣ですか? 元氣がほんと〜に一番!


実は先日、息子が救急車で病院に運ばれましたが、お陰様で元氣になってます。こういう時は、本当に医療従事者の方達が天使に見えます。

お見舞いメッセージもたくさん頂き、息をして寝ている息子を見れて、本当にありがたくて1人で泣いてました。


アナフラキシーって知ってますか?激しいアレルギー反応のことで、体全体、意識や血圧、心肺に影響があり、命に関わります。私の息子はピーナッツアレルギーがあり、アナフラキシーショックを起こすんです。アナフラキシーについてはこちらをどうぞ


胎内記憶を持つ子ども達の話で言うと、『体も性格も環境も自分で選んで生まれてきた』そうなので、息子もアナフラキシー体質を選んできたとすると、こういう弱みと共に生きる事で、私には分からない色んなことを感じて学んでいくんだろうな、と思いました。


彼の場合、命に関わるので、食べ物にピーナッツが入ってるか毎回聞かないといけないし、周りの人にもピーナッツアレルギーということを知らせ続けないといけません。(ピーナッツを食べた人とキスして亡くなった人もいます)。自分の弱みをさらけ出し続け、周りにそれを受け入れて頂いていく、ということ。


私自身も、自分が凄く弱いと感じる性質や体質を、私自身で選んできたのであれば(もしくは神様から持たされたと言う方も)この私のままをさらけ出し、この私で感じること、体験することが、この人生で私のすることなんだなあって思います。


子ども達にも、クライアントさん達にも、私自身にも、弱さや強さを取り合わせた、そのままの姿で生きて、感じるのをゆるす、ことを伝えます。そこから、何らかの出会いや体験、学びがあり、変化や変容、気づきや想い、使命を見つけることがあったりしますよね。


そー、私自身の中身は、実はあんまり変わってないかもしれません。不安症、罪悪感、自信のなさなどは結構消化してきましたが、まだ時々出ます。ただ、そういう自分自身をどう赦せるようになったか、受け入れられるようになったか、自分とどう付き合うようになったか、が、かなり変わりました。


それって、すっごい変化で、自分大嫌いで敵だった私自身が、今では生涯を共にする大切な心友になったのですから、毎日の気分もかなり違います。例えば、24時間ずっと責め続ける人といる時と、優しく大切にしてくれる人といる時の気分の違いのようなものです。


弱さを許し、そのままの自分といかに付き合うかで、毎日の気分、他の人との関係、人生も変わります。私の周りにも、弱さがあるこのまんまの私を大好きだと言ってくれる人達が増えました。


みんなそれぞれが持つ弱みをさらけ出して、ジャッジされることのない、安心してお互いに生きられる世界っていいですよね。そういう世界は、自分自身から始まります!

ぜひご一緒にいかがですか?


愛と喜びをこめて


よっし〜より


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Hi again, I hope you are well.


My son had an anaphylaxis shock and was taken to hospital by ambulance yesterday.

He has peanuts allergy. Thank God and every medical practitioner who helped him!

He is well and happy today.


I feel sorry that he has to live with this condition. He as to keep checking his food and telling people about his allergy.  But I also think that he would learn something from it in his life.


Some kids who have prenatal memories said that we all chosen our body, characters, and environment to live before we were born. In that case, what we feel, think, learn and act as we are is very important, isn't it?


I have much weakness in my body and mind. I am very emotional and so many things I hated about myself before. But thanks to those, I've learned a lot and been sharing a lot of those experiences with others.


What I have changed was how to deal myself. I could accept my weakness and treat myself better than before. And that make myself feel better a lot.


Everyone wants to be accepted as you are. I hope not only physical but mental weakness can be opened to the public more and we all accept those each other.

I believe that starts from individual.

So, please be kind to yourself.


Love


Yoshie