自分の親になる。Be your parent

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みなさん、こんにちは〜

オーストラリア、ブリズベンのハートフォスターよっし〜です。

お元気ですか?


最近は、隠れているものが表に現れる時期だと言われています。

今までフタをしてきた、忘れていた、記憶や感情や思い込みなどが、潜在意識から顕在意識にのぼってきている方も多いようです。


現在の辛い状況や感情などを辿っていくと、子どもの頃の記憶やその時に創られた思い込みにたどり着くことがあります。


みなさんのご両親って、どんな方達でしたか?

『最高で、最愛の両親です〜』『最低でひどい親でした!』

などなど、人それぞれかと思います。


そして、どんな風に育てられたでしょうか?

小さい頃から言われてきたことや、扱われ方なども、人それぞれ、色々かと思います。

私自身もそうですけど、クライアントさん達のお話を聞いていくと、

本当〜〜に、小さな頃からの育てられ方や、言われてきた言葉や、

その頃に創られた男性観や女性観、セルフイメージ、結婚観やお金の概念に、今も影響されていたりします。


辛すぎてみたくなかった記憶や、味わいたくなかった感情も、

男性観や女性観、セルフイメージ、結婚観やお金の概念も、

『過去のもの』で、昔自分に入ったものが、今自分から出てきてるだけです。

一度終わった映画を再生しているだけです。

でもそれらは結構強力で、知らず識らずのうちに、再生して、

自分が育てられた方法、親に扱われた方法で、自分自身を扱っているかもしれません。

自分の親に言われてきた言葉を、そっくり自分自身に言ってるかもしれません。


それが、と〜っても愛に溢れて、自分がますます楽に、幸せになり、行動もできるならば、そのままでいいと思いますが、

逆にどんどん辛くなっているなら、変更する時期かもしれませんね。


『だからあなたはダメね』『いい加減にしなさい!』『泣きやみなさい!』なんていうのは、私も言われてきたことで、時どき無意識に、自分自身にそう言ってたりします。


そんな親から言われてきたことで、今も自分を縛ったりコントロールしてしまう私たち。


でも本当は、いつだって、『今この瞬間に自分に選択する力がある』し、

ちょっと立ち止まって、自分への言葉と扱いを変えることができるんです!


男性観や女性観、セルフイメージ、結婚観やお金の概念も、自分への言葉も、

何をキープし、何をリリース(ポイする)のか、その都度、自由に決めていいんですね〜!

『ポイしたいけどできない』感情や記憶や思考や概念もあるかと思います。

でも、『ポイする』と決めてしまったら、それがいつか分からなくても、

色んな人や情報との出会いや、方法や行動で、いつか必ずそうなると思います。


自分自身の、最高の理想の、愛に溢れた親になったつもりで、

たとえ弱い自分、辛い思いをしている自分、ダメな自分、嫌な自分が出てきても、

焦らず、見守り、信じることが、少しづつでもできるといいですよね!


その深くて強い、本質の部分であるご自分は、すでに、いつでも常勤しているんだ、と思い出していくプロセスだと思います。


どうぞ諦めずに、焦らずに、自分育てをやってみてください。

どんどん自分を愛したり信じたりできるようになり、心がゆったりしていくと思います。


愛と感謝をこめて

よっし〜より


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Hi again!

We tend to treat ourselves as our parents had treated us when we were little.

Our belief, mindset, self-image were also created when we were very young.


You might be telling yourself the same words as your parents told you.  

"Stop crying!" " You are selfish" "Don't be silly" 

or "I'm proud of you" "You made a good choice" "I believe in you" etc.


No matter what kind of parents you had, you can chose the attitude toward yourself right now.

You can be a kind, gentle, patient and caring parent of yourself.


Your emotion, memories, belief and self-image can be healed and changed.

It might not happen at once, but it will happen if you want,  with many people's help or the information and your actions.


To make yourself happier and healthier, please raise yourself kindly and patiently.

You'd feel much better when you keep changing your words and attitude toward yourself.


Love

Yoshie



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