Feeling guilty 罪悪感で苦しい時に
Hi Everyone! Please scroll down for English.
みなさん、こんにちは〜
オーストラリア、ブリズベンのハートフォスターよっし〜です。
お元気ですか？
私はここ最近、激しい罪悪感がばあ〜って出てきて、せっせと癒しておりました。
親として子どもを育ててると、
『あんなことをしてしまった』『もっとこうしてあげればよかった』
という罪悪感がどうしても作られます。
『うちの親はそんなん全くない！』
と思われる方もいるかもですが、深い潜在意識には、どんな親にもあると思います。
過去の大きな罪悪感は、すでに向き合ってきたので、今回出てきませんでしたけど、
子ども達が小さな頃からサランラップで熱々のおにぎりを作ったりとか、
（子どもたちの体に毒を与えてたようなもんです）
トイレトレーニングや自転車や食べることを、無理やりしたことなど、
（子どもの潜在意識の中に、色んな思い込みや傷が創られたりしてます）
最近、めっちゃ小さなことを、次々と思い出して来て、すごい罪悪感を感じ泣
『覚えてないかもしれんけど、あの時はごめんね』と直接子ども達に謝って、
自分自身には、UEとシンギングリン、へそ道などで罪悪感を一つ一つ癒しました。
そうしていくごとに、私の親に対しても、一つ一つ何かしら思い出されてきて、
自分自身にも親に対しても許しが進んでいます。（小さなことがまだまだ残ってるんですね）
色々学べば学ぶほど、０歳から６歳までの間の体験が、
その後の人生にすごく影響すると分かってきたので、
うちの子達はもう遅いけど、今できることを、気づいた時にしときたいなあと思います。
『親が謝ってくれた』という記憶があるとないとでは、違いますからね。
誰にでもあるそんな昔の、覚えてもいないような潜在意識の中の記憶や感情を癒して、
その時に創られた観念（思い込みや価値観など）をせっせと変えていくことで、
一枚一枚の皮を剥いていって、どんどん軽くなっていき、
本質である、自由で喜んでる自分が現れてくるんですね。
罪悪感って、優しさとか自分自身との関係とかにも関係します。
過去の過ちでいつまでも自分を責める。
人を責めてる時も、そんな自分が嫌だから自分も責める。
やりたいことが常識や人と合わないと自分を責める。
色〜んなことがありますが、罪悪感を持ち続けると、体も心も不健康になるし、
周りにも自分を責める人が現れるので、できれば少しづつでも癒して生きたいですよね。
そんなことを３分で話しました。3minsセルフヒーリング動画、ぜひ、ご覧ください〜
さらに軽く自由に生きるため、今、色々と感情を癒すタイミングな方が多いようです。
どうぞご自身にさらに優しく、この時期をお過ごしください〜
よっし〜より
Hi again!
I have been dealing with feeling of guilt recently. Mostly towards my children.
I'd already done with big issues before but this time was tiny little things from past.
I was very strict and pushed my kids to do toilet training, bicycle lesson etc. You might think that I don't need to feel guilty but when I learn a lot about phycological impact we gave them, I couldn't help feeling sorry.
My kids were too young to remember but I explained what I did and apologised them.
They were laughing about it but they will remember their mum apologised. (It will hep them later years)
About 80% of limited belief were created when we are from 0 to 6 years old.
We don't remember consciously but our actions and way of thinking were based on those limited belief, too.
And I heard that so many clients resent what their parents had done.
Even my clients talked to their parents about it, their parents don't remember, which made them more angry and disappointed.
Parenting is very responsible work, isn't it?
Good thing is, as I forgave myself and healed my guilty feelings, I could understood more about my parents. They did what they could that time as I did, too.
Feeling of guilt and anger will affect our mental and physical health. You are attacking yourself and literally, you produce hormones to attack your feelings and body cells.
It might need your courage to deal with some things, but it will worth it in the end.
Listen to your verbal communication and change it to the encouraging one.
Please be kind to yourself and take it easy for yourself and your love ones.
Cheers,
Yoshie
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