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みなさん、こんにちは〜

オーストラリア、ブリズベンのハートフォスターよっし〜です。

お元氣ですか？

先日、自分の闇に向き合って苦しかった〜というクライアントさんが、

『私Bitch（やな女）なんです』って言われました。

『あ、私もBitchやし、あの人もどんな人もBitchなとこありますよ〜』って間髪入れずに即答したんですが、笑

私のテーマソングは、Meredeth Brookの Bitchなくらいで、それって普通やん？てことです。

よかったら、この曲聞いてみてください、面白いですよ→  Bitch by Meredeth Brook

多分、これを読んでる人も、嫉妬とか羨ましいとか、ムカつくっていう感情感じたことありますよね？

私もすっごくたくさん感じたことあるし、今でも時々ブラックなよしえが暴れます。笑

特に羨ましいとかは分かりやすいですけど、ムカつくってのは、その対象の人の何かが、自分が望んでるものであって、それが自分にはないとか、自分は手に入れられないというがっかり感が入ってる時があります。

自分には才能がない、可能性がない、ムリだ、っていう思い込みが、嫉妬やムカつきの感情という形の反応として出てきます。

そこから自分の本音に気づく、自分を信じる、希望を持つっていう方向へ自分を持っていくことで、望みを叶えていくことができるんですが、

『あの人嫌い』で終わっちゃうともったいないですね〜

時には思い込みを変えたり、古い記憶や感情を癒す引き金になってくれますから、

ブラックでビッチな自分は、大切なことを気づかせてくれようとしてます。

今日は、そんなブラックな自分から、自分の本音を知り、望みを叶えちゃったら？っていう話を動画にしたんで、ぜひみてみてください〜

3 mins セルフコーチング　４やりたいことをやる

Hi Again,

One of my clients had been facing her shadow and told me that “I realise that I am a bitch”.

I told her that  ”so I am ! and so are other people."

Everyone has shadow and light as long as being a human.

Many of us blame or judge others but should realise that we all have similar parts within.

And that shadow actually tells us important messages.

For example, you might not like a certain person, who uploads her selfie a lot on FB.

Maybe your true self wants to do the same but you are stopping yourself somehow.

If you are not letting yourself to experience certain things, you hate someone who is already doing it.

I used to hate people who took sick leaves because I made myself work even I was very sick.

Or I was jealous when I saw people who loves their work since I hated my job for long time.

So please be honest with yourself. Just acknowledge your wish, desire and hope without judging or ignoring.

You might feel that you don’t have a chance or possibilities. That idea makes you feel more angry at others.

Tell also yourself that "I might have a chance, I might have a possibility, why not trying a bit?”

And give yourself permission to do it!

Use your shadow or sour feelings to know yourself better, to make your dream come true and to live much happier.

Love

Yoshie

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３minsセルフヒーリング無料動画

『なぜセルフヒーリング？』

https://youtu.be/PW2XmDO0I6k

1『気分が落ちた時』

https://youtu.be/KJM7AujTsk8

2『気分と感情』

https://youtu.be/eLGb0krnahU

3『気分と意識』

https://youtu.be/wNGjqd_UBOA

４『考えすぎる時』

https://youtu.be/A9Hrgnye0NU

５『感謝力UP』

https://youtu.be/angoj3RNk0M

６『罪悪感で苦しい時に』

https://youtu.be/DdrljmMtIWY

7『人生で焦る時』

https://youtu.be/JhjBDYuvcRQ

3minsセルフコーチング無料動画

１『セルフコーチングって？』

https://youtu.be/ZIeGXtJWLTo

２『もっと自分を出したい時』

https://youtu.be/HEI-M_XZln0

3 『ありのままの自分を出す』

https://youtu.be/laAgv7LlzzY

4 『やりたいことをやる』New!

https://youtu.be/yV8nz5zBxPs